23岁男生性生活中途软，医生建议：别熬夜、少手淫、多运动-梅州市勃起功能障碍推荐专家

那是一个普通的夜晚，我和女朋友约在了一家小酒吧，准备享受一个浪漫的夜晚。然而，就在我们激情四溢的时候，我突然感觉到了一种前所未有的尴尬——我的阴茎突然软了，而且怎么都硬不起来。

我感到无比的焦虑和尴尬，心里充满了疑惑。这是肾虚吗？还是其他什么问题？我赶紧预约了京东互联网医院的在线咨询，希望能找到答案。

医生的声音很温和，他告诉我，男性的性功能其实是一个非常复杂的过程，与许多因素有关，比如心情、环境、生活习惯等等。我听了心里一阵紧张，心想，难道是我最近熬夜太多，手淫太频繁了吗？

医生接着说，男性射精后阴茎是会疲软的，之后进入不应期，不应期内刺激很难勃起。男性不应期的长短随体质和年龄变化，不是所有男性都可以连续2次以上勃起的。我听了心里稍微放松了一些，原来这并不是什么大问题。

医生建议我别熬夜，少手淫，多运动，并且停止性生活一个月。我听了心里一阵苦笑，心想，这可怎么办啊，我和女朋友的感情怎么办？

医生似乎看出了我的担忧，他安慰我说，关键是要节制性生活，多运动，注意休息，摆正心态。他还告诉我，其实我也不是很频繁，3-4天一次，所以问题不大。

我听了医生的建议，开始调整自己的生活习惯。我尽量早睡早起，减少手淫的次数，每天坚持运动。一个月后，我再次尝试了性生活，这次，我成功了。

我感到无比的欣慰和喜悦，我终于走出了那个尴尬的阴影。我想，健康真的是最重要的，以后我一定会更加注意自己的身体。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？