我跑步后脸上长痘痘怎么办？-西城区痤疮推荐专家

那是一个阳光明媚的周末，我像往常一样，穿上运动鞋，沿着江边慢跑。汗水浸湿了我的背心，我享受着跑步带来的畅快。然而，跑完步后，我发现脸上开始冒出痘痘，红肿、疼痛，让我倍感困扰。

我开始尝试各种方法，用洗面奶洗脸，用面膜敷脸，甚至尝试了偏方，但痘痘依然没有消退。我焦虑、烦躁，甚至开始怀疑自己是不是得了什么皮肤病。

有一天，我在京东APP上看到了京东互联网医院的广告，心想，既然线下医院治疗效果不佳，不妨试试线上咨询。于是，我点击了咨询按钮，开始了我的线上求医之路。

医生很耐心，他让我上传了痘痘的照片，详细询问了我的症状。我告诉他，我去年11月份开始跑步，半个月后就开始冒痘，停了之后痘痘依然没有好。医生说，根据我的描述和照片，考虑是痤疮的可能性大。

医生给我开了一种外用药膏，并告诉我如何使用。他还建议我平时要清淡饮食，避免进食辛辣刺激、油腻及过甜的食物，同时做好面部清洁，避免使用油质的化妆品，避免抠抓挤压，生活规律，避免熬夜。

我开始按照医生的建议进行治疗，每天坚持使用药膏，注意饮食和生活习惯。渐渐地，痘痘开始消退，皮肤也逐渐恢复了光泽。

这段经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我们都能拥有健康的身体，享受美好的生活！