脚踝扭伤肿了，怎么办？-成都市踝关节扭伤推荐专家

那天，我正走在回家的路上，突然脚下一滑，一个踉跄，脚踝狠狠地扭了一下。当时就感觉一阵剧痛，像是被什么东西狠狠地拧了一把。我强忍着疼痛，挣扎着站直了身体，却发现自己走路已经不那么利索了。

回到家后，我看着脚踝处鼓起的大包，心里一阵慌乱。这可怎么办？我是个上班族，平时工作就挺忙的，要是脚踝伤得严重了，那可怎么办？我赶紧拿出手机，搜索了一下，看到了‘肾虚水肿怎么消肿’这样的关键词。

然后，我找到了京东互联网医院，决定试试在线咨询。医生很耐心，问我很多问题，比如脚踝能不能着地，走路有没有困难，有没有其他不适等等。我如实回答了，心里却越来越紧张。

医生告诉我，根据我的描述，可能是踝关节扭伤，甚至不排除踝关节韧带损伤或外踝骨折的可能。听到这里，我顿时感到一阵恐慌，心想这可怎么办，难道要住院吗？

医生建议我去医院拍片检查，如果需要的话，可以复位外固定。他还告诉我，可以先外用云南白药气雾剂，并提醒我用药前要确认是否有药物过敏史。

我赶紧回答没有，然后医生又告诉我，可以冷敷、热敷，并详细解释了如何操作。听到这里，我稍微安心了一些，至少我知道了下一步该怎么做。

我按照医生的指导，先冰敷了一下，然后拍了照片发给医生。医生看到照片后，告诉我肿胀还是很严重的，建议我减少活动，24-48小时内冷敷，然后热敷。他还告诉我，冷敷一天4-6次，每次15-20分钟，热敷也是一样。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然过程有些痛苦，但我还是坚持了下来。经过几天的治疗，我的脚踝消肿了很多，疼痛也减轻了。我真心感谢京东互联网医院的医生，是他们让我及时得到了治疗，避免了病情加重。

现在，我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果大家也有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！