我总感觉身体湿气太重，怎么办？-成都市脾虚湿气重推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我总感觉身体湿气太重，痘痘多，头发容易油，口气大，这些症状已经困扰我好久了。

我点击了在线咨询，很快就有一位医生上线了。他问了我一些问题，比如平常的饮食、生活习惯等。我如实回答了，然后他让我拍一张舌头的照片给他看。

我按照医生的建议，找了一个光线充足的地方，拍了一张舌头的照片。然后，我就等着医生的回复。

过了一会儿，医生给我发来了回复。他说，根据我的症状和舌象，他建议我饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物。他还建议我多吃一些健脾祛湿的食物，比如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。他还告诉我，适当运动，注意情绪调节，尽量在11点前入睡。

看着医生的回复，我心里既感到一丝希望，又有一丝担忧。我知道，这些方法我都尝试过，但效果并不明显。我犹豫了一下，还是决定再咨询一下医生。

“医生，我之前也尝试过这些方法，但效果不明显，您有什么更好的建议吗？”我问道。

医生想了想，说：“您的情况比较复杂，可能需要结合药物治疗。不过，在使用药物之前，我需要更全面地了解您的情况。您方便的时候，可以来我们医院进行一次全面的检查。”

听到这里，我心中一紧。我知道，这意味着我可能需要花费更多的时间和金钱来治疗我的疾病。但我又不能放着不管，我只能硬着头皮答应了。

“好的，医生，我会尽快来医院检查的。”我回复道。

结束了咨询，我坐在沙发上，心里五味杂陈。我知道，我的路还很长，但我相信，只要我坚持下去，总会有一天，我会战胜病魔。

想问问大家，有没有出现过类似的困扰？你们都是怎么解决的？