我训练肺活量怎么上不去？-阜阳市肺活量不足推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心情却像窗外的天气一样阴沉。我，一个年轻的国家二级运动员，怎么也想不明白，我的肺活量怎么就突破不了3500。

医生是个和蔼的中年人，他戴着眼镜，眼神里透着关切。我告诉他，我每天都会坚持跑步，锻炼身体，但肺活量就是上不去。他问我有没有吹过气球，我摇了摇头，表示没有。医生笑了笑，说：“其实吹气球可以锻炼肺活量，效果挺好的，你可以试试。”

我有些疑惑，问医生：“会不会是呼吸问题？”医生摇了摇头：“这么年轻，应该不会。不过，你跑步的时候，是不是没有吹好？”我摇了摇头，表示自己跑步时总是全力以赴，不会分心去吹气球。

医生又问了我的体质情况，我告诉他，自己很少生病，只是偶尔会季节性感冒。医生听后，建议我再试试吹气球，或者吹吹气球后再锻炼肺功能。我答应了他，心里却充满了疑惑。

回到家后，我按照医生的建议，开始尝试吹气球。一开始，我吹得并不顺利，肺活量也没有明显提升。但我没有放弃，每天坚持练习，渐渐地，我发现自己的肺活量真的有所提高。

那天，我再次来到京东互联网医院，医生看到我，露出了欣慰的笑容。他告诉我，我的肺活量已经达到了4000，这是一个很好的成绩。我激动地握住医生的手，感谢他的帮助。

离开医院的时候，我心情格外舒畅。我想，也许生活就是这样，有时候，我们需要的只是一个正确的方向和一个坚持的勇气。而我，找到了自己的方向，也找到了坚持的勇气。

想问问大家，有没有出现过类似的困扰呢？或者，有没有什么好的方法可以锻炼肺活量？希望我的经历能给大家带来一些帮助。