那是一个普通的夜晚,我躺在床上,翻来覆去,怎么也睡不着。我爱人看着我,眼神里满是担忧。她说:“你这是怎么了,是不是最近工作压力大?”我摇摇头,心里却清楚,这不仅仅是工作的问题。
我爱人说,她听说我最近晚上睡不着,可能是轻度抑郁。我听了心里一惊,轻度抑郁?我之前在武汉协和医院和精神医院检查过,确实有轻度抑郁症的记录。我告诉她,我焦虑不安,不知道该怎么办。
那天晚上,我拨通了京东互联网医院的电话,接电话的是一位医生。我告诉他我的情况,他耐心地听我说完,然后说:“现在吃什么药没有?”我回答:“黛力新(氟哌噻吨美利曲辛)、疏肝解郁胶囊可以服用的,对睡眠也有帮助的。”
医生的建议让我心里有了底。我开始按照他的建议服用药物,每天按时按量。渐渐地,我发现我的睡眠质量有所改善,焦虑的情绪也减轻了许多。
我开始反思,为什么我会得抑郁症?是不是因为工作压力太大?是不是因为生活节奏太快?我意识到,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有人也像我一样,因为工作压力、生活节奏等原因,出现了睡眠障碍、焦虑等问题?我们都在努力生活,但健康才是最重要的。希望我的经历能给大家带来一些启示,让我们一起关注自己的身心健康。