空腹血糖高怎么办？-东城区2型糖尿病推荐专家

那天，我像往常一样，在厨房里忙碌着准备早餐。阳光透过窗户洒在厨房的瓷砖上，一片温暖。突然，手机铃声打破了这份宁静，是京东互联网医院的医生打来的。

“您好！请问有什么可以帮到您的？”医生的声音听起来温和而专业。

“你好，我最近空腹血糖高。”我回答，心里有些忐忑。

“请问是刚发现血糖高么？”医生的声音里带着关切。

“空腹血糖6.5左右，餐后血糖两小时正常。”我回答，尽量让自己的声音听起来平静。

“您是自己测的手指血？”医生问。

“对，糖化血红蛋白6.5。”我回答。

“有时候餐后比餐前还低。”我补充道。

“对，服用葡萄糖水2小时指标正常。”我回答。

“另外测餐后血糖期间能运动吗？”我问道。

“首先先建议您去完善一下糖耐量试验，以及C肽或是胰岛素释放曲线，明确血糖异常的类型，还有胰岛素释放的情况。”医生的建议让我有些迷茫。

“然后根据以上检查结果来针对性改善生活方式或者是药物治疗。”医生的话让我感到一丝希望。

我告诉医生我的身高和体重，175cm，体重也是175斤。

“如果说是超重或者肥胖的话，要建议控制体重来改善内分泌紊乱情况。”医生的话让我意识到问题的严重性。

“您的标准体重应该是135斤左右。”医生的话让我感到一丝压力。

医生还为我制定了一套详细的饮食和运动计划，包括早餐、午餐、晚餐的食谱，以及每天的运动时间和饮水量。

“实在减不下来，节食时间长了就会出现低血糖症状。”医生提醒我。

“你每天的主食肉量不能超过半斤。”医生的话让我感到一丝无奈。

“节食控制体重不建议。”医生的话让我感到一丝庆幸。

“少吃多餐，调整饮食结构。”医生的建议让我感到一丝希望。

“改掉不良的生活习惯。”医生的话让我感到一丝决心。

我告诉医生我之前尝试过喝葡萄糖水，医生告诉我那其实就是糖耐量试验。

“您稍等。”我挂断了电话，心中充满了期待。

“好的。”我对自己说，我知道，从现在开始，我要为自己的健康负责。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，大家有没有什么好的建议？