我血脂高想减肥,轻身消胖丸真的管用吗?-成都市肥胖推荐专家

那天,我站在京东互联网医院的咨询窗口前,心里五味杂陈。血脂高,肥胖,这些字眼像一个个沉重的枷锁,让我喘不过气来。

医生,一个看起来温文尔雅的中年人,微笑着向我打招呼。他的声音温和,像春风拂过湖面,让我紧张的心情稍微放松了一些。

我告诉他我的身高体重,他皱了皱眉,然后问我:“你知道轻身消胖丸是什么吗?”我摇了摇头,他解释说:“这是一种中药,主要用于单纯性肥胖,以化浊降脂祛湿为主。”

我迫不及待地问:“那它对我有效果吗?”医生沉吟片刻,说:“效果因人而异,但你可以试试看。”

接下来的对话,医生详细询问了我的生活习惯、饮食偏好、身体状况等。我一一回答,心里却越来越不安。医生最后告诉我,我的情况属于肥胖湿热内蕴,建议我服用轻身消胖丸,并配合饮食调理和运动。

我看着医生开出的处方,心里五味杂陈。我知道,减肥不是一蹴而就的事情,但我又多么希望能尽快摆脱这个困扰啊。

我开始按照医生的建议调整饮食,每天早上起来喝一大杯温开水,每顿饭只吃七成饱,晚上七点以后不再进食。我还开始运动,每天至少运动一个小时,有时候是跑步,有时候是跳绳,有时候是打篮球。

日子一天天过去,我的体重开始慢慢下降,血脂也趋于正常。我感到前所未有的轻松和快乐,仿佛看到了希望的曙光。

我想,如果不是京东互联网医院,我可能还在迷茫和焦虑中挣扎。在这里,我得到了专业的指导,也得到了心灵的慰藉。

我想问问大家,有没有出现过和我一样的情况?如果有,你们又是怎么应对的呢?希望我的经历能给大家带来一些启示,让我们一起努力,追求健康的生活。

脾虚湿阻型肥胖中药调理指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖常见症状包括体重超标、口粘口臭、烦躁口苦、口干多饮不解渴、小便色黄、身体困重感等。易感人群为长期饮食不规律、过度摄入高热量食物、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。 2. 适当运动到后背微微汗出,增强体质,缓解情绪压力。 3. 注意情绪调节,少思虑,少熬夜,建议在11点前入睡。 4. 可以尝试服用轻身消胖丸等中药调理一段时间,配合饮食调理和运动减肥。 5. 定期检查血脂水平,避免血脂过高引发其他健康问题。
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