戴眼镜矫正到1.0，但看远处字体有轻微闪烁怎么办？-六安市视觉疲劳推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在教室里，我坐在教室后排，看着黑板上的字，突然感觉有些不对劲。字体似乎在轻微地闪烁，就像老式电视上的雪花点一样。我揉了揉眼睛，但情况并没有改善。

我戴眼镜已经六七年了，去年10月份刚换了一副新的。当时检查视力，医生说可以达到1.0，所以我并没有太在意。但是，这种模糊感和闪烁的感觉却一直困扰着我。

我开始担心，这会不会是眼睛出了什么问题？于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我戴眼镜多久了，我说六七年了。他又问我是不是经常熬夜，我摇了摇头，说不是。医生又问我是不是平时近距离用眼时间长，我说是的，尤其是上半年上网课的时候。

医生告诉我，可能是看黑板时间长了，引起的视觉疲劳。他建议我减少过度用眼，多让眼睛休息。他还说，如果休息不能缓解，需要做眼底检查。

我听了医生的建议，开始注意保护眼睛。我减少了使用电子产品的时间，每天按时做眼保健操。但是，那种模糊感和闪烁的感觉却依然存在。

我开始怀疑，这会不会与散光有关？我再次咨询了医生，他说跟散光有关，但不是主要原因。他还告诉我，模糊感不是看一段时间后眼睛疲劳才产生的，是天天都有的。

医生说，他经常遇到过类似的情况，大部分都可以通过改善过度用眼后缓解。他还说，也有一小部分学生用眼过度，引起了眼底问题，需要通过仪器检查。

我听了医生的话，心里既害怕又焦虑。我怕自己真的出现了眼底问题，但又不知道该怎么办。我开始反思自己的生活习惯，是不是真的过度用眼了？

我开始尝试改变，每天按时休息，减少使用电子产品的时间，多参加户外活动。我还开始注意饮食，多吃一些对眼睛有好处的食物。

经过一段时间的努力，我发现那种模糊感和闪烁的感觉确实有所缓解。我知道，这只是一个开始，我还需要继续努力，保护好自己的眼睛。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有的话，你们是怎么解决的？有没有什么好的建议可以分享？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！