头发脸部出油、多梦无精神，怎么去湿？-南开区脾虚湿气重推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，看着天花板，心里却像是被什么东西堵住了。头发油腻腻的，脸上也总是黏黏的，白天无精打采，晚上翻来覆去，怎么也睡不着，满脑子都是乱糟糟的梦。

我是个普通的上班族，每天朝九晚五，生活平淡无奇。但最近这段时间，我感觉自己像是被什么缠住了，整个人都提不起劲来。

我上网搜索了一下，发现很多人都有类似的困扰，说是‘脾虚湿气重’。我试着调整了一下饮食，但效果并不明显。于是，我决定去京东互联网医院看看。

医生很耐心，他先详细询问了我的症状，然后告诉我，‘头发脸爱出油，睡眠不好多梦，白天无精神乏力’，这些都是湿气重的表现。

‘你可以用点红豆薏米茶，也可以用点复合维生素B族。’医生的话让我心里稍微踏实了一些。

我开始按照医生的建议，每天喝红豆薏米茶，补充维生素B族。渐渐地，我发现自己的精神好了很多，头发也不那么油腻了，睡眠也好了许多。

我想，这不仅仅是因为药物的作用，更多的是因为我的心态发生了变化。我开始学会调整自己的生活方式，不再熬夜，饮食也变得规律起来。

现在，我已经完全恢复了正常的生活。每当我想起那段日子，我都会感慨万分。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？