用眼过度引起的眼睛不适，如何缓解？-武汉市眼干燥综合征推荐专家

那是一个普通的周末，我坐在电脑前，眼睛盯着屏幕，时间仿佛静止了。我是一名设计师，每天的工作就是对着电脑，用眼睛捕捉灵感，用鼠标勾勒设计。然而，最近我的眼睛开始出现了问题，总是觉得干涩、痒痒的，有时候还会觉得模糊。

我试着用珍视明、珍视爽和羟丙甲纤维素滴眼液，但效果并不明显。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

医生问：“您好，是要开药吗？”我回答：“是的，医生，我眼睛不舒服，总是觉得干涩、痒痒的。”医生又问：“用眼时间长了会这样吗？”我点点头。

医生说：“有时候用眼时间长了会这样，眼睛痒是吗？不是持续性的。”我回答：“是的，医生。”医生接着说：“可以用点人工泪液，润滑眼表。”

我听了医生的建议，买了一支海露，一支10ml。刚开始使用的时候，感觉眼睛舒服了很多，但没过多久，症状又出现了。

我开始焦虑，担心自己的眼睛会越来越严重。我再次联系了医生，医生告诉我：“你可以尝试调整用眼习惯，比如每隔一小时就休息一下，看看远处的景物，减少眼睛的疲劳。”

我按照医生的建议去做，渐渐地，我的眼睛感觉好多了。我开始意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。