梦遗频繁怎么办？-廊坊市肾精亏虚伴有湿热推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，满脑子都是那个困扰我已久的梦遗问题。我是个三十出头的男人，按理说应该是个成熟稳重的年纪，但这个梦遗问题却像块巨石压在我的心头，让我喘不过气来。

我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院。屏幕上跳出了“京东医生”的字样，我深吸一口气，开始了我的咨询之旅。

“您好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。

我如实告诉医生我的情况，一周梦遗几次，这两天连续的，平时一个星期也容易一次。医生又问了我一些问题，比如有没有腰膝酸软乏力、记忆力减退、脱发等症状，有没有熬夜、纵欲过度等生活习惯。

我回答了医生的问题，然后他让我拍张舌头的照片给他看。我按照他的指示，尽量外伸舌头，张大嘴巴，避免有色食物、有色灯光、强光反光、美颜等影响。照片传过去后，医生又问了我一些其他的问题，比如之前有没有吃过黄连上清片急性肠胃炎，目前的情况多久了，是否已去医院检查，用过什么药物，有效果吗。

我一一回答了医生的问题，然后他又问我是否有阴囊瘙痒、小便热痛、小便频数且尿黄等症状，是否有口干口苦、急躁易怒等情况。我告诉他，我挺久了，几年了，一会好一会不会，吃过脾肾两助丸，锁阳固精丸，但没有其他症状。

医生根据我的情况，考虑我可能是肾精亏虚伴有湿热，建议我服用五子衍宗丸和藿香清胃片。他还给了我一些生活建议，比如适当减压，保持精神的愉快，戒烟戒酒、避免长期久坐、勤喝水多排尿、避免长时间憋尿，积极参加体育锻炼，多做有氧运动等。

他还告诉我，饮食上宜选用健脾助运、祛湿化痰的食物，如冬瓜、薏苡仁、赤小豆、荷叶、山楂、荠菜等，少食肥、甜、油、黏（腻）的食物。

我听了医生的建议，感到一丝希望。我知道，这只是一个开始，我需要按照医生的建议去调整我的生活习惯，坚持服药，才能看到效果。

我决定先试试看，如果有效果，我会继续坚持。同时，我也想问问大家，有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我们能够互相帮助，共同战胜这个困扰。