高原环境下备孕需要注意什么？-东营市精液质量异常推荐专家

那是一个阳光明媚的下午，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是医生**。他看起来三十多岁，戴着一副眼镜，眼神里透着温和和专业知识。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温和而有力，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“你好。”我回应道，尽量让自己的声音听起来自然。

“你好。”医生微笑着。

“男士还是女生？”医生问。

“男士。”我回答。

医生点了点头，然后说：“推荐爱乐维多种维生素一直服用到妻子怀孕。”

我点了点头，心中却有些疑惑。我妻子和我一直在努力备孕，但我们最近遇到了一些困难。

“去年5月—今年1月在3500米，今年一月到—至今在4300米高原上，有影响吗？”我小心翼翼地问道。

医生沉思了一会儿，然后说：“高原环境确实对备孕有影响，尤其是对精液质量。你妻子怀孕后，你们需要特别注意营养和健康。”

我有些焦虑地问：“还要吃什么吗？”

医生微笑着说：“除了爱乐维，你们还可以多吃一些富含锌和硒的食物，比如坚果、鱼类和全谷物。”

“我是不是需要去做个孕前检查？”我有些不安地问道。

医生肯定地点了点头：“是的，孕前检查非常重要。你可以到医院做一个精液质量检查。”

离开医院的那天，我心情复杂。我知道，备孕之路并不容易，但我相信，只要我们努力，总有一天，我们会迎来我们的宝宝。

想问问大家，在高原环境下备孕，你们都有哪些经验和建议呢？