入睡困难半个月了，能不能吃谷维素？-成都市失眠推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。已经半个月了，我陷入了失眠的漩涡。那晚，我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院的在线咨询。

屏幕那头，医生的声音温和而专业，他耐心地询问我的病情，从我的年龄到生活习惯，每一个问题都让我感到被重视。我告诉他，我看过中医内科，但病情并没有明显好转。

医生给我发了一个问诊量表，让我填写。量表上的问题让我回忆起这段时间的种种不适：潮热、急躁、头晕，还有那无尽的失眠。我如实填写，心中充满了期待。

医生告诉我，谷维素是治疗植物神经系统功能紊乱的药物，如果我的症状符合这一诊断，可以尝试使用。他还详细地列出了一些改善睡眠质量的生活方式建议，比如规律作息、适当运动、舒适的睡眠环境等等。

我按照医生的指导，开始服用谷维素和维生素B1。那几天，我每天都按时服药，同时调整我的生活习惯。渐渐地，我发现我的睡眠质量有所改善，虽然还不能说完全恢复正常，但至少我不再整夜辗转反侧了。

这段经历让我深刻体会到，健康真的是无价之宝。以前，我总是觉得身体不适是小题大做，但现在我知道，任何不适都可能是身体发出的警告。我想，如果大家遇到类似的情况，不妨也试试在线咨询，毕竟，健康没有小事。

想问问大家，有没有出现过类似的失眠困扰？你们又是如何应对的呢？