我最近总是失眠多梦，夜尿也频繁了，怎么办？-日照市前列腺炎推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。我是个夜猫子，但最近这三个月，每晚都像是在经历一场无休止的折磨。我总是睡两小时左右就会醒，醒来后，满脑子都是乱七八糟的梦，最让我痛苦的是，我得频繁起夜。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生在屏幕那头，微笑着问我：“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

我告诉他，我最近总是失眠多梦，夜尿也频繁了。他听完后，沉思了一会儿，说：“这个情况与精神紧张，压力大有关，也有可能会有前列腺炎的情况。”

我愣住了，前列腺炎？我从来没有想过这个问题。医生接着说：“您晚上起夜几次？”我回答：“2次。”

医生又问：“以前基本不会起夜的，就是这三个月才有的现象？”我点了点头。

医生又问：“吃过什么药物吗？”我回答：“晚上喝水比较多。”

他问：“感觉是3月份打了新冠疫苗以后才感觉有的，这会和疫苗有关系吗？”我犹豫了一下，说：“都三个月了，疫苗反应也就一个星期。”

医生说：“哦哦，都三个月了，那应该不是疫苗的反应。”

我接着说：“之前喝过两盒安神补脑液，效果不怎么好。”

医生说：“有没有尿频尿急尿不尽？”我回答：“没有尿频尿急尿不尽，白天是正常的，就是晚上会起夜，尿尿也是正常的。”

医生说：“哦哦，以后睡之前减少喝水。”我点了点头。

他又说：“晚上就尽量少喝水，少吃水果。”

我问他：“没什么大问题的吧？”

医生说：“没什么大问题，但是您睡觉睡不好是怎么回事？”

我回答：“吃点什么药好？”

医生说：“精神紧张导致的，可以去医院开点安定。”

我愣住了，安定？我从来没有想过要吃这种药。

医生说：“哦，好的，谢谢。”

我回答：“不客气。”

挂断电话后，我躺在床上，心里五味杂陈。我从来没有想过，我的失眠多梦，竟然与精神紧张有关。我开始反思自己的生活，是不是真的像医生说的那样，压力太大，太紧张了。

我开始尝试改变，晚上尽量少喝水，少吃水果，也尽量放松自己。慢慢地，我发现，我的睡眠质量确实有所改善，夜尿的次数也减少了。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？