心口窝按压疼，肩背和左肩不舒服怎么办？-心绞痛推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我正坐在沙发上，手里捧着一杯热茶，享受着难得的悠闲时光。突然，一阵剧痛从心口窝传来，我忍不住倒吸一口凉气。

‘哎呀，这可怎么办？’我心里暗自嘀咕，疼痛感一阵阵地袭来，让我无法忽视。肩背和左肩也开始隐隐作痛，我忍不住用手揉了揉，但疼痛依旧。

‘这症状持续了多久了？’我忍不住给京东健康APP上的医生发了一条消息。医生很快回复了，他问我有没有明确的诱因，比如受凉、活动、劳累、熬夜、压力大、服用刺激性的食物，睡眠不足、情绪激动等。

‘一年多了，吃饭正常。’我如实回答。

‘不按压不疼！’我又补充了一句。

医生告诉我，胸痛的可能原因有很多，包括胃部问题、支气管肺部、心脏原因，以及情绪原因、精神因素、作息不规律等。他建议我调整作息，不熬夜、劳累，日常不要食用太咸、辛辣刺激的食物，避免感冒、受凉、情绪激动，适量活动，避免闷闷不乐，不适随诊。

看着医生的回复，我心里多少有些安慰。虽然疼痛依旧，但我明白，这是我在寻求帮助的第一步。

接下来的日子里，我严格按照医生的建议去做。我开始注意饮食，避免辛辣刺激的食物，保证充足的睡眠，尽量减少压力。同时，我也开始关注自己的身体状况，一旦有任何不适，就会立刻给医生发消息。

‘幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。’我暗自庆幸。虽然疼痛依旧，但我相信，只要我坚持下去，总会有一天，我会战胜病痛。

‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’我忍不住在朋友圈分享了自己的经历，希望能帮助到更多的人。

‘想问问大家有没有出现这样的情况啊？’我留言道，期待着大家的回复。