起床头皮痒怎么办？医生建议：调整生活习惯和饮食，可能需要中药调理-永州市头皮糠疹推荐专家

清晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在床头。我揉了揉惺忪的睡眼，却感觉头皮一阵阵的痒。我伸手去摸，那感觉就像有成千上万只蚂蚁在头皮上爬，让人忍不住想要抓挠。

我赶紧起床，洗了个头，心想这应该能缓解一下。可是，洗完头后，那种痒感依旧如影随形。我忍不住抓了几下，结果越抓越痒，头皮也破了。

我有些慌了，这头皮痒的问题已经困扰我好几个月了。我上网查了查，有人说可能是过敏，有人说可能是头皮屑，还有人说可能是真菌感染。我试着用了一些偏方，比如用盐水洗头，用生姜擦头皮，可效果都不明显。

这天，我决定去京东互联网医院咨询一下。我打开APP，输入了我的症状，很快就有一位医生跟我联系上了。

医生问我：“每次睡觉起来头皮就痒，一碰头皮就很痒？”我点了点头。

医生说：“尽量少抓，一般几天洗一个头，每天都洗的话，可能会刺激头皮。”我听了医生的建议，开始减少洗头的频率。

医生又问我：“用的什么洗发水？”我说：“跟洗发水好像没什么关系，我换了很多洗发水但是都一样。”

医生又问：“你还用复方酮康唑洗头，没多久就没用了？”我说是的。

医生说：“可能皮脂腺分泌旺盛，表皮细胞新陈代谢速度过快、嗜食油腻及刺激性食物、睡眠不足等导致内分泌失调可能引起头痒。”

我听了医生的话，心里有些沉重。我很少熬夜，饮食上也很注意，怎么还会内分泌失调呢？

医生说：“压力大也是诱因，平时饮食上要去注意一下。”

我有些沮丧，问：“那怎么办呢，皮肤出油也厉害。”

医生说：“不要吃辛辣刺激性食物，油腻的，奶茶什么的。”

我说：“都很少吃的。”

医生说：“宜清淡，多吃蔬菜水果，补充维生素。”

我听了医生的建议，开始调整饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

医生还建议我：“可以吃点抗过敏药，氯雷他定。”

我又问：“是过敏吗？”

医生说：“消风止痒颗粒，可以喝一点清热解毒功效的茶。”

我又问：“严重的可以吃点抗过敏的药？”

医生说：“可以继续酮康唑洗头，洗了没用，没多久就不行了。”

我说：“可以补充一下维生素B族？”

医生说：“你这个只能是慢慢去调理。”

我有些失望，问：“不能说立竿见影？”

医生说：“维生素B6。”

我又问：“嗯？”

医生说：“还可以吃中药调理一下。”

我说：“主要是去调理整个身体？”

医生说：“消风止痒颗粒有效果？”

我说：“你这个主要是油脂分泌旺盛润之？”

医生说：“所致。”

我说：“所以咋治疗？”

医生说：“上面说了这么多，你没看？”

我说：“就用消风止痒颗粒吗？”

医生说：“饮食方面。”

我说：“这个药可以治油脂分泌旺盛吗？”

医生说：“不可以。”

我说：“饮食方面我一直都很注意。”

医生说：“清热解毒，还有一定止痒。”

我说：“说过的这个调理都是需要全身的去调理的？”

医生说：“不是说调理某个地方或部位？”

我说：“也可以吃中药去调理？”

医生说：“急不来的。”

我说：“感觉你也是个急性子的人。”

医生说：“现在就是用消风止痒颗粒来治疗吗？”

我说：“说了继续使用酮康唑。”

医生说：“小伙子不能太浮躁哦。”

我说：“大概要用多久？”

医生说：“身体的水油不平衡就是这种状态。”

我说：“我以前用过很长一段时间。”

医生问：“用了多久了？”

我说：“有4个星期了。”

医生说：“所以我建议你还可以去吃中药调理一下吧。”

我说：“一个月也还好吧。”

医生问：“啥中药？”

医生说：“洗头这个可以一直用啊，药物方面只是一个辅助。”

我说：“这个你要自己具体去中医院看了。”

医生说：“需要看舌苔面相啥的。”

医生说：“需要辩证的。”

我说：“我这种应该不是头皮感染吧？”

医生说：“没有具体看到我我不好随意判断。”

我说：“那一般头皮感染会有什么症状呢？”

医生说：“感染要看是什么感染。”

医生说：“有的事细菌。”

医生说：“有的是真菌。”

医生说：“感染的东西不一样症状也会有些区别。”

我说：“主要是我看我这个也不像是感染，我不止头皮痒，有时候其它地方也会痒。”

医生说：“应该是油脂分泌太旺盛。”

我说：“所以要具体情况具体分析了。”

医生说：“头发很快就会油，皮肤也爱。”

医生说：“性格急躁的人油脂也会分泌增加。”

我说：“有什么办法可以调理皮肤爱出油吗？”

医生说：“这个是需要慢慢调理的不是说你想要调理就能调理好的。”

医生说：“这个是身体的一个动态管理。”

我说：“所以我建议你去吃中药调理一下啊。”

医生说：“前面跟你说的你有听进去吗？”

我说：“听是听进去了，但是我就想知道可以用什么办法调理，主要是这个困扰我很久了，所以太想调理好。”

医生说：“不要太焦虑了只要身体没有器质性病变都好说。”

医生说：“有时候越想的事就越难达到。”

医生说：“这个就是需要时间去慢慢调理。”

医生说：“从我们的生活习惯慢慢的改变一下。”

医生说：“本来是好点了的，我又有两个晚上稍微晚点睡觉，今天就又开始痒了。”

我说：“是的呀，只要你有一点做不到这个效果可能就会大打折扣了。”

医生说：“并不事这个治疗效果不好而是我们要去配合好。”

医生说：“不要太浮躁了。”

我说：“所以要一直坚持下去？不然又回回到原地吗？”

医生说：“你的性格可能也要去改变一下。”

医生说：“所以按我说的不要太焦虑，把心情调整好，然后吃点中药调理一下。”

医生说：“这个是需要时间的。”

我说：“要一直这样坚持下去吗？”

医生说：“不能停，一天都不能熬夜。”

医生说：“定时去的复查。”

我说：“好的，谢谢医生。”

医生说：“改变一下你的情绪。”

医生说：“不要被这些事情所困扰所影响。”

医生说：“毕竟这可能是一个小问题。”

医生说：“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！”

我挂断了电话，心里五味杂陈。我知道，这头皮痒的问题，可能需要一段时间才能调理好。但我也会按照医生的建议，调整生活习惯，保持良好的心态，希望能早日摆脱这个困扰。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么调理的呢？