哺乳期产妇能不能吃益生菌？-便秘推荐专家

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，怀里抱着刚满月的宝宝，心里却满是焦虑。便秘，这个困扰了我几个月的问题，现在连哺乳期的我都不放过。

我打开手机，犹豫了一下，还是决定在京东互联网医院寻求帮助。屏幕上跳出了医生的头像，我深吸一口气，鼓起勇气敲下了‘您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。’

很快，医生回复了，‘您好，我是京东营养科全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。’我简要地描述了我的症状，‘请问您是因为什么原因需要使用上述益生菌的呢？’我回答道：‘便秘。’

医生询问了我是否有过敏史、肝肾功异常或其他基础疾病史，以及是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期。我回答：‘哺乳期，有甲减病史。’医生说：‘哺乳期适当使用是可以的，可以先少量少用观察一下的。’这让我稍微安心了一些。

医生告诉我，益生菌有调节胃肠道菌群的作用，对于大便的症状是有一定改善的。我仔细阅读了商品说明书，重点关注了禁忌及注意事项。医生还建议我增加膳食纤维高的水果摄入，保证饮水量，适当增加有氧运动量，并养成排便习惯。

我担心益生菌会对孩子产生影响，会不会引起孩子腹泻。医生告诉我，一般不会的。我放心了，但还是有些犹豫。医生看出了我的顾虑，推荐了一款哺乳期使用相对比较安全的益生菌，并告诉我：‘如果您担心的话可以选择这款益生菌，哺乳期使用相对比较安全。’

我询问了哪个品牌的效果好一些，医生推荐了Life Space品牌，说主要是针对哺乳期产妇使用的。我按照医生的指导，一日一次，一次一粒地服用。没过多久，便秘的症状真的有所改善。

现在，每当我想起那段日子，心里都充满了感激。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果大家有类似的困扰，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！