医生，我失眠、白发多，舌苔偏红，可能是哪种体质？-肝肾不足推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，看着天花板，心里却像是被什么东西堵住了。失眠、白发、舌苔偏红，这些症状像影子一样跟了我好几年。

我打开京东互联网医院，犹豫了一下，还是鼓起勇气向医生咨询。屏幕那头，医生的声音温和而专业，他问我：“考虑有气郁，可以坚持运动，如登山、跑步、球类、游泳等，可以促进气血的畅行，促进食欲，改善睡眠。为人处事不要太敏感，放松心情。过度的思虑，会损害脾胃功能。因此不要想太多，有空多听音乐、多外出旅行、晒太阳。”

我听着医生的建议，心里却像是有千万个问号。我问他：“医生，我这情况是否有肾虚，肝虚？”医生回答：“可能是有肝郁，气虚或阳虚都可能引起怕冷。”

我继续追问：“可能我的描述不准确，我的舌苔上能反应出来什么问题吗？”医生回答：“舌质偏红一些。”

我描述了我的症状：“失眠，入睡难，烦躁，导致常熬夜，白天精神不好，有手淫史，有白发！”医生听后说：“舌苔红是什么的表现？”我回答：“气郁、阴虚、血热等都可能引起偏红。”

医生问我：“这三个现象是互相伴随的嘛？”我回答：“你说这三样，我感觉都占了。”医生说：“可以单独存在，也可以同时存在。”

我焦急地问：“那我这怎么办呢？”医生回答：“你现在就想睡好觉！把白发治疗好！”

我叹了口气：“有到医院治疗过吗？或者中药调理调理？”医生问：“没有。”我回答：“而且我发现好像现在白发变多了！吓得我正在努力戒撸了。”

医生建议：“是要戒除手瘾，平时也要多运动。”我抱怨：“烦啊！这两天感觉眼睛很累，就是睡不着，黑眼圈也似乎出来了！”

医生问：“是肝肾出问题的问题概率大么？”我回答：“不怕冷，吃东西还喜欢凉的！而且现在爱出汗，没有腰膝酸软，有耳鸣（之前因为感冒发烧得过中耳炎，耳鸣好像就没好过了。好多年了）。”

医生说：“头晕不明显。”我回答：“考虑有肝肾不足。”

我叹了口气：“哦！”医生说：“谢谢医生。”

我躺在床上，心里五味杂陈。我知道，这只是一个开始，我要面对的，不仅仅是身体的痛苦，还有心理的挣扎。但我相信，只要我坚持下去，总有一天，我会战胜这一切。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？