考试前失眠怎么办?安眠药还是中成药?-郑州市失眠推荐专家

那是一个星期三的晚上,我坐在书桌前,面对着厚厚的复习资料,心里却像有团火在烧。考试的日子越来越近,我却失眠了,整夜整夜地辗转反侧。

我躺在床上,听着窗外汽车的鸣笛声,心里越来越焦虑。我知道,我不能这样下去,我得找办法解决这个失眠的问题。

第二天,我鼓起勇气,打开了京东互联网医院的APP。我输入了“考试前失眠怎么办?安眠药还是中成药?”的搜索词,很快就找到了一个医生。

“你好,医生。”我紧张地问道。

“医生你好。”医生的声音温和而专业。

“请问下考试前失眠可以吃点安眠药么?”我小心翼翼地问道。

“口服安眠药第二天容易引起头昏。”医生回答得很快,让我有些失望。

“有什么安眠药是吃了不影响第二天考试的?”我追问道。

“但这个副作用不是所有人都有。”医生的话让我有些安心。

“那除了吃安眠药还可以吃啥改善睡眠?”我继续问道。

“中成药能好点。”医生的建议让我眼前一亮。

“乌灵胶囊,枣仁安神这些。”医生列举了一些中成药的名字。

“好的。”我点了点头。

“两个一起吃?”我有些不确定。

“一个就行。”医生的话让我松了一口气。

我按照医生的建议,买了乌灵胶囊和枣仁安神丸。那晚,我早早地躺在床上,吃了药,很快就进入了梦乡。

第二天,我醒来时,感觉精神很好,没有头昏的感觉。考试那天,我发挥得也不错。

我想,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果我没有及时解决失眠的问题,后果真的不堪设想。

大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

考试前失眠的中医调理 常见症状 考试前失眠常见于压力大、焦虑的学生群体,主要表现为入睡困难、睡眠浅、易醒等症状。 推荐科室 中医科 调理要点 1.乌灵胶囊:适用于肝郁脾虚型失眠,具有安神定志的功效。 2.枣仁安神:适用于心脾两虚型失眠,能够补益心脾、安神定志。 3.调整作息:保持规律的作息时间,避免熬夜和过度疲劳。 4.放松心情:通过冥想、深呼吸等方式缓解压力和焦虑。 5.合理饮食:避免过度刺激的食物和饮料,如咖啡、浓茶等,多食用有助于睡眠的食物,如牛奶、香蕉等。
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