手机党注意！长时间用眼导致眼睛干涩模糊怎么办？-大连市干眼症推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的脸上。我，一个曾经的“手机控”，现在却因为长时间用眼，感到眼睛干涩模糊，生活都受到了影响。

我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，对面是一位和蔼的医生。他戴着眼镜，眼神里透着温和。我告诉他，最近经常长时间用手机，现在总感觉眼睛很干涩，看东西模糊，而且手机亮度要调到最亮才能看清楚字。

医生听了我的描述，微微皱了皱眉，说：“你这个年纪眼睛调节力下降，一定要减少用眼时间，尤其看近处。”我点了点头，心里却有些无奈，工作离不开电脑，生活离不开手机，怎么减少用眼时间呢？

医生接着说：“因为最近经常长时间用手机，现在总感觉眼睛很干涩，很疲惫，看东西模糊，而且手机亮度要调到最亮才能看清楚字。看家中的笔记本电脑，觉得亮度很差，看不清楚上面的字，不知道这需要用什么药，或者是怎样能恢复，谢谢。”我急切地追问。

医生沉思了一会儿，说：“干眼：平时多注意休息为主，配合润滑修复的眼水，如玻璃酸钠滴眼液。”我听了，心里顿时有了希望，连忙问：“我以前视力双眼都是1.5，现在看近处需要佩戴花镜，这是怎么回事？”

医生解释道：“你以前视力好说明你远视，花镜就是远视镜。戴花镜可以，配合玻璃酸钠滴眼液缓解干涩症状。”我听了，心里有些失落，但也没有办法，只能接受这个现实。

然而，随着时间推移，我的度数越来越大，从250度飙升到500度。我感到非常焦虑，不知道这是怎么回事，这个度数上涨是正常的，年纪越大，花眼度数越高，医生这样告诉我，但我心里还是无法接受。

我焦急地问：“这个可以恢复吗？要不要去医院检查？去的话做哪些检查？”医生安慰我说：“戴花镜，合理用眼，现在给孩子上课的时候，看书本上的字都看不清楚了。能恢复一些，但具体恢复多少，还要看你的用眼习惯。”

我听了医生的话，心里多少有些安慰。虽然我不能恢复到以前的视力，但只要合理用眼，保持良好的生活习惯，我的眼睛应该会好起来的。

在离开京东互联网医院的那一刻，我深深地吸了一口气，心里默默告诉自己：健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我们都能保护好眼睛，享受美好的生活。