经常熬夜，睡眠不佳，中年男性有点虚，如何改善？-廊坊市肾阴阳两虚推荐专家

夜深了，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，屏幕那头是那位和蔼的医生，他的声音像是夜空中的一颗星，温暖而明亮。

“您好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来不那么紧张，“医生，我最近经常熬夜，睡眠也不踏实，感觉有点虚。”

医生沉默了一会儿，然后问：“有没有腰膝酸软乏力、记忆力减退、脱发等症状呢？”

我回想了一下，点了点头，“有点，而且本来头发就少，我爸头发也少。”

“而且房事也不理想，想问下怎么保养一下。”我有些尴尬地补充道。

医生没有打断我，只是继续问：“请问是否有腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿多等情况？”

我回答：“烦躁有，口干舌燥也有，畏寒肢冷腰其酸软，我感觉除了夜尿多别的都有。”

医生又问：“请问您是否有潮热盗汗、烦躁、手足心热、口干舌燥的情况呢？”

我回答：“潮热盗汗没有，但是口干舌燥和烦躁都有。”

医生让我拍张舌头的照片给他看，我按照他的指示做了。

“请问目前的情况多久了？是否已去医院检查？用过什么药物，有效果吗？”医生继续问。

我摇了摇头，“没有，我还没去医院检查，也没用过什么药物。”

医生又问：“请问您是否有阴囊瘙痒、小便热痛、小便频数且尿黄等症状？”

我回答：“小便热痛，小便频数没有。”

医生说：“中医辨证是需要具体了解症状的，症状了解越全面真实对您的疾病明确诊断越有利。您再回忆一下有没有什么需要补充的呢？”

我想了想，说：“睡觉的时候觉得口干口渴。”

医生又问：“怕冷明显还是怕热明显呢，性欲亢进还是减退呢？”

我回答：“热冷都怕，性欲是有，但是有心无力呀。”

医生说：“您的情况考虑肾阴阳两虚，药物建议肾宝片+六味地黄丸口服。”

我听了医生的建议，心里多少有些安慰，但也有些疑惑，“生活建议：适当减压，保持精神的愉快。戒烟戒酒、避免长期久坐、勤喝水多排尿、避免长时间憋尿。积极参加体育锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑等。不要通宵熬夜过度疲劳。饮食上可以适当摄入海参，猪腰、黑豆等。适度规律性生活，不要频繁手淫。”

医生的话让我意识到，健康不仅仅是吃药，更多的是生活方式的改变。

“请问您是否有药物过敏史/肝肾功能受损/其他慢性疾病？”医生又问。

我回答：“没有过敏史。”

医生说：“运动主要是没时间。”我不好意思地笑了笑。

“点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”医生说。

我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要好好调理身体。

“有没有什么中药了或者是平时泡水喝比较方便的？”我又问。

医生回答：“平时可以应用这个茶，泡水喝。”

“阴阳两虚比单纯阴虚阳虚都严重，需要的药物一般比较贵。”医生解释道。

“请问您是否还有其他医药问题需要咨询呢？”医生问。

我摇了摇头，“没有了。”

“谢谢了。”我说。

“如果没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。请在对话结束后给予五星好评，您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励，欢迎您再次咨询。祝您生活愉快，再见。”医生说。

我挂断了电话，心里充满了感激。虽然疾病让我感到痛苦，但京东互联网医院让我感受到了温暖和希望。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我自言自语。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我对自己说。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我继续想。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我最后想。

我关上电脑，躺在床上，心里充满了希望。