晨勃软弱无力，性欲低下，手淫习惯，如何改善？-达州市前列腺炎推荐专家

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。晨勃软弱无力，性欲低下，这些症状已经困扰了我三个月了。

我决定去医院看看，于是打开了京东互联网医院，预约了男科副主任医师的咨询。医生的声音很温和，他问我：“您好，我是通川区人民医院男科副主任医师，请问您有什么需要咨询的医学问题？”

我吞了吞口水，尽量让自己的声音听起来不那么颤抖：“医生，我最近晨勃软弱无力，性欲低下，还有手淫的习惯。”

医生沉默了一会儿，然后说：“适当的手淫习惯对身心健康有益的哦，但是频繁的手淫习惯会导致前列腺炎，早泄，勃起硬度不够。”

我愣住了，没想到手淫竟然会有这么严重的后果。医生接着说：“你这种情况没有什么大问题的，不要有心里压力哦。需要平时养成好的生活习惯，多增强体质锻炼，适当吃药调理一下就好了。”

我点了点头，心里却还是有些不安。医生给我开了复方玄驹胶囊，我吃了五天，效果并不明显。

我开始怀疑自己是不是得了什么严重的病，每天晚上都失眠多梦，白天也提不起精神。医生告诉我，慢性前列腺炎是青年男性常见疾病，一般有尿频尿急尿不尽，小腹胀痛等症状。他还建议我多食一些牡蛎，泥鳅，鸽子，秋葵，坚果之类的东西，这些富含高蛋白，微量元素，对男性身体好处多。

我开始按照医生的建议调整自己的生活习惯，戒烟酒，少熬夜，清淡饮食，避免久坐憋尿，性生活次数适度，控制手淫习惯。我还开始进行有氧运动，没事跑跑步打打球游游泳什么的，多增强体质锻炼。

一个月后，我发现自己的症状有所改善，晨勃也变得有力了，性欲也有所提高。我感到非常高兴，终于看到了希望。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？