锻炼时拉伤肌肉，无法弯曲手臂，需要如何治疗？-沧州市肌肉拉伤推荐专家

那是一个周末的早晨，我像往常一样去健身房锻炼。那天我选择了做一组俯卧撑，没想到动作幅度太大，突然感觉手臂一阵剧痛，像是被什么东西狠狠地拉了一下。

回到家后，我试着弯曲手臂，却发现根本无法完成这个简单的动作。手臂像是被什么东西卡住了，那种无力感和刺痛感让我心里一紧。我赶紧拿出手机，搜索了一下，发现这可能是肌肉拉伤。

焦急之下，我立刻想到了京东互联网医院。我通过手机APP挂了一个号，很快就接到了医生的电话。医生详细询问了我的症状，我一一描述了当时的感受。

医生的声音很温和，他问我：“拉伤多长时间了，具体说说。”我回答说：“2天前锻炼动作造成的，现在无法向里面弯曲，向里面弯曲肱三头肌带有无力感和轻微刺痛感，伸直三头肌会有轻微刺痛感，胸大肌跟肩膀连接处也会有刺痛感。”

医生听完后，说：“这是典型的肌肉拉伤，你可以口服活血药物，同时局部热敷，外敷膏药看看。”我听了医生的建议，立刻去药店买了药，并按照指示进行热敷和敷药。

接下来的几天，我严格按照医生的建议进行治疗。虽然疼痛感还在，但我能感觉到手臂的恢复。一周后，我再次联系了医生，他告诉我：“观察一周左右看看，如果症状有所改善，就可以继续锻炼了。”听到这个消息，我心中的石头终于落地了。

这次的经历让我深刻体会到了健康的重要性。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有，你们又是怎么处理的呢？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！