我有轻度骨质增生，医生说是年龄和关节老化引起的，给了我一些建议和药物治疗方案，想知道还有其他方法可以缓解疼痛吗？-西安市骨质增生推荐专家

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我拖着疲惫的身躯，走进了京东互联网医院的骨科诊室。

医生是个中年女性，眼神里透着温和和坚定。她听完我的主诉后，轻轻地点了点头，说：“轻度骨质增生，这是年龄和关节老化引起的。”

我愣了一下，没想到这么年轻就得了这个病。医生见我表情沉重，便安慰我说：“别担心，现在医学发达，治疗方法很多。”

她给我开了一些保养意见和药物治疗方案，包括关节保暖、热疗、肌肉锻炼、非甾体抗炎药和外贴膏药。我听着，心里多少有些安慰，但也有些疑惑：除了这些，还有没有其他方法可以缓解疼痛呢？

医生似乎看出了我的心思，她微笑着说：“当然有，比如痹祺胶囊，这个药对治疗肾虚而筋骨不健者效果不错。”

我听了，心里一动，便问：“这个药可以和您给我开的药物一起吃吗？”

医生回答：“可以的，这样效果会更好。”

于是，我按照医生的处方，开始服用痹祺胶囊和双氯芬酸钠缓释胶囊。起初，疼痛并没有明显减轻，但我没有放弃，坚持每天按时服药，并按照医生的建议进行关节保养和锻炼。

日子一天天过去，我发现疼痛确实有所缓解。我开始尝试做一些简单的运动，比如散步、打太极拳等。这些运动不仅让我身体得到了锻炼，也让我心情变得更加舒畅。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我开始注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。我还学会了放松自己，不再为一些小事烦恼。

现在，我已经可以自由地行走，疼痛也基本消失了。每当想起那段艰难的日子，我都会感慨万分。是京东互联网医院的医生，给了我新的生活希望。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，你可以方便快捷地咨询医生，获得专业的治疗方案。

最后，我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？欢迎在评论区分享你的故事。