体寒、排便不干净、轻微便秘怎么办？-便秘推荐专家

那是一个寒冷的冬日午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的寒风，冰冷而焦虑。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好，我是营养科医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的话让我更加安心，我知道，我已经找到了解决问题的方向。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的话让我陷入了沉思，我该怎么表达我的困扰呢？

“请问本人最近一段时间，排便不干净，轻微便秘，想润肠通便，本人体寒。”我小心翼翼地表达了我的症状。

医生沉默了一会儿，然后问：“大便干硬吗？”我点了点头。

“今天是，近期一般几天排便一次呢？”医生继续询问。

“基本上一天一次，但感觉排不干净。”我回答。

医生听后，说：“如果您体寒的话是不建议使用碧生源的常润茶的，会加重体寒的症状的。”我心中一惊，原来我之前的方法并不适合我。

“为了您的安全，请问您有没有过敏史、肝肾功异常或其他基础疾病史？请问您是否处于哺乳期，妊娠期，备孕期？”医生的话让我意识到，健康问题不容忽视。

“都没有。”我回答。

“好的，可以使用益生菌，有调节胃肠道菌群的作用的。”医生的建议让我看到了希望。

“对于大便的症状也是有一定调节作用的。”医生的话让我对治疗充满了信心。

“明白。”我回答。

“感谢。”我心中充满了感激。

“没事的，您客气了。”医生的话让我感受到了温暖。

医生还给了我一些健康指导：“使用商品前请您仔细阅读商品说明书，尤其重点关注禁忌及注意事项，如没有任何禁忌，可使用我为您推荐的商品，如您在使用过程中出现任何不适或疑问，请您及时上线咨询或去医院就诊,不适随诊。”

“平时生活中建议增加火龙果，梨，西梅，猕猴桃等膳食纤维高的水果摄入，保证一定的饮水量，增加有氧运动量。”医生的建议让我意识到，健康的生活方式同样重要。

“希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任，如果您没有其他问题咨询，一会儿就结束问诊了。祝您生活愉快，再见！”医生的话让我感到温暖。

挂断电话的那一刻，我心中充满了感激。我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？希望我的经历能够帮助到更多的人。