我有气虚郁滞和大便不成型的症状，医生说我是湿热证体质，平时该怎么注意饮食和作息？-宜昌市湿热证推荐专家

那天，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院，心里满是焦虑。医生曹医生，一个看起来温和的中年人，他的眼神里透着关切。

“你好，我是曹医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”曹医生的声音温和，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“目前有什么症状吗？”曹医生问。

我深吸一口气，尽量平静地说：“我最近总是感觉气虚郁滞，大便也不成型。”

曹医生沉默了一会儿，然后说：“有多久了呀？检查治疗过吗？”

我回答：“无菌型前列腺，十多年了。”

曹医生又问：“请问是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应？近期肝肾功能是否正常？是否有慢性疾病？”

我摇了摇头：“没有慢性疾病。”

曹医生点了点头，然后说：“用中成药还是草药呢？”

我犹豫了一下，说：“我不太懂这些，您看用什么好就用什么吧。”

曹医生微笑着说：“湿热证，三片，三次。注意饮食，注意休息。”

离开医院的时候，我心情复杂。湿热证，这个名词对我来说是陌生的，但我却深知它对我的生活带来的影响。

我开始注意饮食，不再像以前那样随意。早餐我选择了清淡的粥，中午和晚上也尽量选择蔬菜和瘦肉。同时，我也开始注意休息，不再熬夜，尽量保证每天有足够的睡眠。

日子一天天过去，我发现我的身体确实有所改善。大便不再不成型，气虚郁滞的感觉也减轻了许多。

我想，这就是生活的变化吧。有时候，一个小小的改变，就能带来大大的不同。

想问问大家，有没有出现过类似的症状？又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。