腰腿疼痛，如何治疗？-西安市腰骶神经根损害推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我的腰腿疼痛已经持续了有一段时间，膏药只能暂时缓解，我迫切地想要找到一种更有效的治疗方法。

我点击了在线咨询，很快就有一位副主任医师接通了。他温和地询问我的病情，我详细地描述了我的症状：主要是腰疼，腿偶尔也会疼，贴上膏药就不疼了。

医生耐心地听我说完，然后告诉我，这个病综合治疗效果比较好。他建议我口服塞来昔布、丹鹿通督或者腰痹通，外用氟比洛芬膏药，同时进行理疗仪理疗、按摩、锻炼。他还特别强调，平时生活中要注意保护腰椎，不要久坐，不能弯腰干活，腰部不要受凉。

听到这里，我心中不禁有些焦虑。这些治疗方法听起来都很复杂，而且需要长期坚持。医生似乎看出了我的担忧，他安慰我说，疼得厉害的时候可以口服塞来昔布，局部有压痛点可以外用氟比洛芬凝胶膏药。平时要注意保护腰椎，腰不太疼的时候开始进行腰背肌功能锻炼，比如燕子飞，不能久坐，不能弯腰干活，腰部不要受凉。

医生还给我发了一张图片，上面是腰背肌功能锻炼的动作图解。他告诉我，先做中间的三个动作，然后进行第五个动作锻炼。一个月后进行最上面一个动作锻炼。每天锻炼两到三次，每次十组，每组八个到十个。

我看着那张图片，心中充满了疑惑。这些动作看起来并不复杂，但是要每天坚持，对我来说确实是一个挑战。医生似乎看出了我的犹豫，他鼓励我说，只要坚持下去，一定会有所改善。

医生还给我开了一张处方，包括口服药和外用药。他说，这些药物都是经过临床验证的，效果很好。我点了卡片，可以直接预约药品，京东很快就会送到家。

在医生的指导下，我开始进行治疗。每天按时服药，坚持进行腰背肌功能锻炼。虽然过程有些辛苦，但是每当疼痛减轻的时候，我就会感到无比的欣慰。

经过一段时间的治疗，我的腰腿疼痛明显减轻了。我开始能够正常地工作和生活，不再为疼痛而烦恼。我深深地感谢那位副主任医师，是他给了我新的生活希望。

现在，每当我想起那段经历，我都会感到无比的庆幸。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个很好的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便的话，就去京东互联网医院，真的方便！