大夫，我手淫频繁，导致阳痿早泄，前列腺也疼，怎么办？-肾虚早泄推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣了只小兔子，七上八下的。我是个三十出头的男人，可最近，我的生活被一个尴尬的问题搅得翻天覆地。阳痿、早泄，前列腺还疼，这日子过得跟坐针毡似的。

医生是个和蔼的中年人，他先是用温和的语气询问了我的情况，我尽量说得详细，生怕漏掉什么。他听完后，眉头微微一皱，但很快又舒展开来，说：“你这种情况，主要是由于不良习惯造成的。”

我点了点头，心里暗自庆幸，终于找到了原因。医生接着说：“现在就要针对这些不良习惯去纠正，修复，调理治疗。适当运动，加强锻炼。”

我问他：“大夫，我该怎么做？”医生给我开了一盒参茸鞭丸，说这是中成药，能调理和改善勃起和射精过快，纠正肾虚，修复不良习惯和手淫带来的损伤，改善早勃。每次10丸，一天两次，饭后服用，连续服用一个月。

我看着药盒，心里五味杂陈。我知道，这一个月，我得好好调整自己，不能再像以前那样放纵了。医生还告诉我，平时要多饮水，多食蔬菜水果，少饮酒及辛辣刺激性食物，适当多吃牛羊肉，坚果，番茄，海鲜，豆制品等。

他还教了我一些锻炼的方法，比如缩肛门运动和深蹲。这些，我都记在心里。我知道，这不仅仅是为了治疗我的病，更是为了我以后的生活。

一个月过去了，我感觉自己有了明显的改善。阳痿早泄的情况好了很多，前列腺也不那么疼了。我知道，这还只是开始，我还需要继续努力，保持良好的生活习惯，才能彻底摆脱这个困扰。

我想，这一个月的经历，对我来说，是一次深刻的教训。它让我明白了，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。