龟头敏感，性生活时间短，手淫史长，如何调理？-东营市早泄推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣了只小兔子，七上八下的。我是个三十出头的小伙子，可性生活时间短，龟头敏感，这事儿让我在女朋友面前抬不起头。

医生是个和蔼的中年人，他问我：“包皮长不长？”我摇摇头，说：“不长。”他又问：“性生活一般多长时间？”我叹了口气，说：“很短，没几分钟。”

医生沉吟了一下，说：“我建议你吃点中成药调理一下，金匮肾气丸加锁阳固精丸。”我听了，心里既紧张又期待。

医生还告诉我，服用期间要忌辛辣刺激饮食，忌酗酒，忌房事频繁。他还让我多练练提肛运动和深蹲，说这对我的情况帮助很大。我听了，心里暗暗下定决心，一定要按照医生的建议去做。

一个月过去了，我感觉身体确实有所改善，性生活时间也有所延长。我忍不住给医生发了一条消息：“医生，我感觉好多了，谢谢你！”医生回了一条：“别着急，慢慢来。”这让我心里暖暖的。

这段时间，我深刻体会到了健康的重要性。以前，我总是觉得年轻，身体好，不用太在意。现在，我明白了，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。