我一分钟就射了，之前还频繁手淫，怎么办？-早泄推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，心里却像被什么东西堵住了一样。我是个男人，但最近，我的生活被一个尴尬的问题困扰着——早泄。

以前，我总觉得自己是个性功能很正常的人，直到有一天，我发现自己在床上的表现越来越不行了。一开始，我以为是自己太紧张，但后来，这种情况越来越频繁，让我开始怀疑自己是不是得了什么病。

我鼓起勇气，决定去医院看看。在网上搜索了许久，我找到了京东互联网医院，这是一个全新的尝试，但我抱着试试看的心态，预约了医生。

医生是个和蔼的中年人，他耐心地听我讲述了自己的情况，然后问了我一些问题。我告诉他，我性生活大概只能维持一分钟，以前确实有频繁手淫的习惯。

医生的表情很严肃，他告诉我，频繁手淫确实会引起习惯性射精快，而且我的硬度还算可以，但就是持久不了。他建议我进行综合治疗，包括药物、心态调整、性生活技巧和锻炼。

我听了医生的建议，心里多少有些安慰。他给我开了一些药，参茸鞭丸和达泊西汀，说是可以改善我的情况。我看着药盒，心里五味杂陈，既期待又害怕。

我开始按照医生的指导服用药物，每天按时吃饭后服用参茸鞭丸，性生活前服用达泊西汀。一个月过去了，我发现我的情况确实有所改善，性生活的时间明显延长了。

在这个过程中，我也学会了如何调整心态，如何转移注意力，如何控制自己的情绪。我开始尝试在性生活时说情话，分散自己的注意力，感觉快射精时停止抽动，轻捏龟头，这样就能延长性生活的时间。

我还开始做一些锻炼，比如缩肛门运动和深蹲，这些都有助于提高我的性功能。

现在，我已经可以自信地面对性生活了。虽然这个过程很艰难，但我相信，只要坚持，就一定能战胜这个困扰我的问题。

我想，如果有人和我一样，遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院。这里的服务很贴心，医生也很专业，最重要的是，这里给了我重新找回自信的机会。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我们可以互相交流，互相帮助。