33岁男性，早泄、勃起不硬、阴茎变细，如何调理？-梅州市肾虚早泄推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我，一个33岁的男人，正坐在沙发上，心情沉重地翻看着手机。手机屏幕上显示着京东互联网医院的界面，那是我在几天前无意间发现的，一个可以在线咨询医生的平台。

事情要从几天前说起。那天晚上，我和妻子如往常一样，准备享受我们的二人世界。然而，就在关键时刻，我却发现自己勃起不硬，而且很快就早泄了。这让我和妻子都感到非常尴尬和失望。从那以后，我的心情一直很低落，甚至开始怀疑自己的性能力。

我开始在网上搜索各种治疗方法，但效果都不明显。直到有一天，我看到了京东互联网医院的广告，抱着试试看的心态，我注册了账号，并预约了一位男科医生。

医生是一位和蔼的中年人，他耐心地听我讲述了我的症状，然后告诉我，男性的性功能其实是一个非常复杂的过程，与许多因素有关，比如心情、环境、生活习惯等等。

我告诉他，我最近工作压力很大，经常加班，睡眠时间也很晚。医生听了我的话，点了点头，说：“你必须注意点，别把自己搞残了。”

医生建议我节制性生活，一个月后一周一次，多运动，早点休息，千万别熬夜，千万别手淫。他还建议我吃参茸鞭丸调理一下，并告诉我具体的服用方法和注意事项。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天晚上按时睡觉，早上早起，尽量不熬夜。我也开始注意饮食，多吃一些有助于补肾的食物，比如牛肉、狗肉、鸡蛋、蜂蜜、豆制品等等。

一个月后，我再次咨询了医生。他告诉我，我的情况有所改善，勃起硬度比以前好了，早泄的情况也有所减轻。医生鼓励我继续坚持，并告诉我，只要我坚持下去，我的情况一定会越来越好的。

现在，我已经坚持了三个月，我的情况已经基本恢复正常。我感到非常高兴，也感谢京东互联网医院和那位和蔼的医生。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们都是怎么解决的？