气虚体质的我，吃什么不上火？-大连市脾虚证推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是一位和蔼的医生。我告诉他，我总是吃点什么就上火，而且一吃凉的东西就拉肚子，真是让人头疼。

医生听了我的症状，沉吟了一会儿，说：“你这是典型的气虚体质，脾胃虚弱，所以才会出现这样的问题。”我听了这话，心里不禁有些失落，原来问题出在这里。

医生接着说：“平时你可以多吃一些扁豆、山药等健脾益气的食物，少食辛辣耗气的东西，多户外运动。”我点点头，心想这些建议我都知道，但就是做不到。

“可是，我吃了就易上火啊。”我有些沮丧地说。

医生笑了笑，说：“那你可以试试每天泡着山药片和茯苓，喝一喝，这样既不会上火，又能健脾益气。”我听了这话，心里有些疑惑，山药茯苓不是会上火吗？

“那是你煮着喝的，泡着喝就不会了。”医生解释道。

我接着问：“那我平时脾气怎么样？”医生看着我，说：“你自己也无语，容易着急？”我摇摇头，说：“脾气没啥呀。”

医生又问：“你爱胡思乱想吗？”我愣了一下，说：“在没啥。”

医生说：“那你这个可能是虚火，吃泄火药不行。你可以试试丹栀逍遥丸，疏肝理气健脾，还不易上火。”我听了这话，心里有些期待。

“那我这个咽喉痛怎么办？”我焦急地问。

医生说：“别吃凉的，别吃辛辣，正常吃饭。你现在的症状，我觉得还是吃中药比较合适。”

我点点头，说：“那我现在咽喉痛咋办？”

医生说：“吃中药吧，丹栀逍遥丸加上参苓白术散，一起吃。”

我听了这话，心里有些懵，这药我该怎么吃呢？

医生看出了我的疑惑，说：“这我现在很懵，热吃多不拉肚子，上火。吃凉拉肚子，难受。”

我听了这话，心里不禁有些感慨，原来健康真的是一件让人头疼的事情。

医生最后说：“多食扁豆，山药等健脾益气食物，少食辛辣耗气食物，多户外运动。”

我点点头，说：“嗯，我知道了。”

离开医院的时候，我心里不禁有些感慨，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！