寒湿体质怎么调？少吃什么？-南宁市寒湿体质推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里七上八下的。医生，一个看起来温和的中年人，微笑着问我：“你好，请问有什么可以帮助你的？”

我吞了吞口水，尽量让自己的声音听起来不那么颤抖：“医生，我最近感觉身体很不好，不知道是哪种体质。”

医生微微点头，眼神里透露出一丝同情：“你觉得自己是寒湿体质吗？”

我点了点头，心里却有些疑惑：“寒湿体质？这是什么意思？”

医生耐心地解释道：“寒湿体质的人通常比较怕冷，容易感冒，而且食欲不振，手脚容易水肿。”

我听着，心里不禁想起了自己最近的不适：手脚总是冰凉，食欲也不太好，还经常感到疲倦。

“那我应该少吃些什么，多吃些什么呢？”我迫不及待地问。

医生想了想，回答道：“少吃生冷冰冻的东西，比如海鲜、啤酒，多吃一些健脾祛湿的食物，比如淮山、茯苓、芡实。”

我听了，心里顿时有了方向，但紧接着又问：“那我手脚心还烫，是不是肾阴虚啊？”

医生摇了摇头：“不是阴虚，多泡泡脚吧。”

我有些失望，又问：“那生冷冰冷的食物属于什么？”

医生回答：“就是像冰的东西，还有水果。”

我恍然大悟，原来水果也要少吃。

“那我是阳虚吗？”我忍不住问。

医生微笑着说：“不是，你是寒湿。”

我有些无奈，但心里却踏实了许多。

“哦，那多泡脚就行了呗。”我问道。

医生点了点头：“是的，泡脚可以帮助驱寒祛湿。”

我看着医生，心里充满了感激。虽然我不知道自己的病能不能好，但至少我知道了应该怎么调理。

“生冷寒的食物大概有哪些？”我又问。

医生想了想，回答道：“比如海鲜、龙虾、啤酒，还有冰的东西，还有水果。”

我一一记在心里，心里暗暗下定决心，一定要按照医生的建议去做。

离开医院的时候，我看着窗外的天空，心里充满了希望。我知道，只要我坚持下去，我的身体一定会好起来的。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我自言自语。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我对自己说。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中暗想。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我对自己说。