孕7周了，维生素D和孕酮有点低，需要怎么办？-通州区维生素D缺乏推荐专家

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，心里却像被什么东西重重地压着。7周了，我的孕期检查报告上写着“孕酮和维生素D偏低”，这让我心里没底。

我拨通了京东互联网医院的电话，接电话的是一位和蔼的医生。我告诉他我的情况，他耐心地询问了我一些细节。‘你多晒太阳了吗？’医生问。‘我每天都会晒晒太阳，’我回答，‘但是维生素D还是偏低。’

医生建议我多晒太阳，同时补充维生素D。‘每天坚持喝奶，’他补充道。我点点头，心里却有些疑惑。‘从最后一次经期算起，现在是8周了，但是要的时候到现在不到7周，’我解释道。‘这个周期按哪个算更准确一点？’我问道。

医生告诉我，稍微偏低，多喝纯牛奶，补充维生素D就好了，问题不大。‘这个月经周期计算问题，建议咨询妇产科医生，’他说。我点了点头，心里稍微踏实了一些。

‘你看上哪个营养品？’医生问。‘孕酮低影响大吗？’我问道。‘爱乐维，’我回答。‘麻烦发链接过来看看，’医生说。我打开链接，看到了爱乐维的营养成分表，心里有了底。

‘这个是补充叶酸的，可以推荐一点吗？’我问道。‘孕早期补充叶酸就好了，’医生回答。我点了点头，心里感到一丝安慰。

‘孕酮低，这个建议听医生的，’医生说。‘也这里主要负责营养咨询，’他又补充道。‘好的，’我回答，心里感到一丝释然。

‘那孕妇这个7周左右，需要补充一些什么营养？’我问道。‘孕早期重点补充叶酸，就好了。孕中期开始补钙，补充DHA，’医生回答。我记下了这些信息，心里感到一丝踏实。

‘多谢医生，’我最后说。‘健康指导，’医生回答。我挂断了电话，心里感到一丝温暖。

我想，虽然孕期会有很多的不确定和焦虑，但是有了医生的帮助，我感到自己不再孤单。我想，这就是生活的美好吧，即使在困境中，也有温暖和希望。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议，可以分享给我呢？