那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在房间里。我坐在床边,手里捏着那四张艾滋病试纸,心里五味杂陈。三个月前,我因为一次意外,开始担心自己可能感染了艾滋病。我用了万孚、准信、大卫四种试纸,结果都是阴性。但心里总有个结,挥之不去。
我拨通了京东互联网医院的电话,接通后,传来一个温柔的声音:“您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”我深吸一口气,尽量让自己的声音听起来平静:“请问国产的艾滋病试纸可靠吗?”医生回答:“只要是正规厂家的都可靠。”我接着说:“之前用过万孚的,3周、4周、周六、周八周都测过,结果都是阴性。”医生说:“你12周再查,阴性就可以排出。”我心中一喜,但紧接着又问:“同时用四家试纸是可信的是吧?”医生肯定地回答:“那肯定可信。”
放下电话,我长舒了一口气。但接下来的日子,我还是无法摆脱那种焦虑。我总是害怕淋巴结肿大,没事就摸下巴,看有没有肿大的迹象。我忍不住问医生:“你们遇到这种状况不?”医生安慰我说:“很多人都有这样的担心,但不用担心,这只是心理作用。”
我开始尝试各种方法来缓解自己的焦虑。我每天坚持锻炼,晚上早点睡,尽量让自己放松。我还开始学习一些心理知识,试图从心理上战胜恐惧。在这个过程中,我渐渐发现,其实我并不是害怕艾滋病本身,而是害怕它带来的未知和不确定性。
终于,12周过去了。我又用那四种试纸测了一次,结果依然是阴性。我如释重负,仿佛卸下了沉重的包袱。我开始重新审视自己的生活,思考如何更好地面对未来。
我想,每个人的一生都会遇到各种各样的困难和挑战,而关键在于我们如何去面对它们。我庆幸自己在最困难的时候,选择了勇敢地去面对,去寻求帮助。我想,这也是我人生中的一次宝贵经历吧。
想问问大家,有没有出现过类似的焦虑心理?你们又是如何克服的呢?