头疼频发，性生活过度，易怒...我是哪种体质？-黄石市脾虚证推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着只小兔子，七上八下的。医生，一个看起来温和的中年男人，微笑着问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”

我吞了吞口水，说：“医生，我最近老是头痛。”

医生的眼神里闪过一丝疑惑，他问：“平常有没有不良习惯，比如熬夜，手淫，性生活频繁，吃辛辣刺激肥甘厚腻的食物，饮酒吸烟等。”

我犹豫了一下，还是说了实话：“性生活频繁，一周大概有十次。”

医生的表情变得严肃了：“那有点多了。”

我低下头，不敢看医生的眼睛。他接着问：“平常食欲如何，有没有口干口苦，大便通畅吗？”

我摇摇头：“没有口干口苦，大便也正常。”

医生又问：“最近一周经常头痛，然后疼个两三个小时就会慢慢缓解，对吧？”

我点了点头：“是的。”

医生又问：“睡眠质量怎么样，有没有失眠，多梦不易入睡？”

我摇摇头：“没有失眠，睡眠质量还不错。”

医生又问：“平常压力大吗，容易急躁易怒吗？”

我回答：“没啥压力，但是我平时挺容易生气的。”

医生又问：“容易郁闷纠结吗？”

我沉默了一会儿，说：“有时候会。”

医生站起身，走到窗边，背对着我，沉默了一会儿，然后转过身来，说：“根据您的描述，我怀疑您可能是脾虚中气下陷的体质。”

我愣住了，问：“那这种体质在平时饮食和作息上有哪些注意事项？”

医生说：“首先，饮食上要避免辛辣、油腻、生冷的食物，多吃一些温补的食物，比如山药、莲子、红枣等。作息上要规律，避免熬夜，保持充足的睡眠。”

我听了医生的建议，心里暗暗下定决心，一定要好好调理身体。虽然不知道这个过程会持续多久，但我相信，只要坚持下去，我一定能战胜病魔。

想到这里，我不禁笑了出来。医生也笑了，说：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我点了点头，心里充满了感激。我知道，这次的经历，让我更加明白了健康的重要性。

想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？