腰部酸胀痛，右腰部和左腰部都有麻麻感，怎么办？-通州区肌筋膜炎推荐专家

那天，我正坐在办公室里，突然感觉腰部一阵酸胀，像是被什么东西狠狠地敲了一记。我揉了揉，以为只是暂时的，没想到右腰部和左腰部都开始麻麻的，像是被无数只蚂蚁在爬。

我开始慌了，上网搜索“肾阳虚腰疼怎么治疗”，结果五花八门，看得我头都大了。最后，我决定试试京东互联网医院，毕竟现在科技这么发达，远程医疗也方便。

我打开京东互联网医院，填写了病情描述，很快就有一位骨科医生**跟我联系上了。他详细询问了我的症状，还让我做了腰疼/腰肌劳损/腰椎间盘突出辅诊。

医生说，根据我的症状描述，考虑为肌筋膜炎，跟久坐、弯腰负重、姿势不良、受凉等相关。他建议我多卧床休息，每天做局部热敷，避免做能引起疼痛的动作。

我问他有没有什么好的治疗方法，他说可以口服洛索洛芬钠片，外用活血止痛膏。他还告诉我，平时要注意腰部保暖，避免弯腰负重、避免久坐久站，体重大的话要减肥，活动多时佩戴护腰，症状缓解后可以进行腰背肌锻炼。

我问他，平时运动多的话，可以戴护腰吗？他说可以，久坐也可以戴，不用时时刻刻戴。他还给我看了护腰的图片，让我参考。

我问他，能做俯卧撑吗？他说有症状的时候先别做，症状缓解了不耽误。我又问他，跑步可以去不？他说有症状的时候就休息，运动也不急这一会儿。

他还说，腰椎间盘突出一般会引起下肢疼痛麻木，如果没有下肢症状，治疗是一样的。我听了，心里稍微踏实了一些。

最后，医生给我开了处方，让我去药店买药。他还告诉我，用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用我为您开具的药品，长期用药需要定期复查肝肾功能，如您在用药过程中出现不适，请您及时上线咨询或去医院就诊。

挂完号，我心情复杂。一方面，我对这种远程医疗方式感到新奇和方便；另一方面，我又担心自己的病情会不会加重。

回到家，我开始按照医生的建议进行治疗。每天做热敷，按时吃药，尽量保持良好的生活习惯。慢慢地，我的腰部疼痛开始减轻，麻麻的感觉也消失了。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么治疗的呢？