32岁女性，睡觉时腿抽筋，怎么办？-成都市肌阵挛推荐专家

夜深人静，我躺在床上，却怎么也睡不着。腿突然一阵抽筋，那种酸麻的感觉让我瞬间从床上弹起，疼得我直冒冷汗。我今年32岁，本该是人生中最美好的年纪，可这腿抽筋的毛病却让我夜不能寐。

我尝试过各种方法，热敷、按摩、拉伸，可效果都不明显。这抽筋的频率越来越高，一周至少三次，有时候甚至一晚上会抽好几次。我开始担心，这到底是什么毛病？

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院上挂了一个内分泌科的专家号。医生很耐心，详细询问了我的症状和病史。我告诉他，我最近比较累，没有其他不适，就是腿抽筋特别频繁。

医生听完后，建议我先尝试补钙，并告诉我如果效果不佳，持续出现肌肉痉挛，建议线下骨科就诊。他还提醒我，用药前要仔细阅读药品说明书，如有不适要及时咨询或就诊。

挂完号后，我买了一盒钙片，开始每天按时服用。刚开始的时候，效果并不明显，我甚至开始怀疑自己的选择。但我想，既然医生都这么说了，我还是再坚持一下试试吧。

就这样，我坚持了大概一个星期，腿抽筋的频率明显减少了。我开始相信，这补钙的方法还是有效的。我继续坚持服用，渐渐地，腿抽筋的毛病真的好了。

现在回想起来，那段时间的焦虑和不安真是折磨人。我害怕这毛病会越来越严重，害怕自己会因此影响到工作和生活。但现在，一切都好了，我真的很庆幸自己在京东互联网医院上及时得到了帮助。

想问问大家，有没有出现过类似的经历？如果有的话，你们都是怎么解决的？另外，大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！