哺乳期能吃维生素E吗？-维生素E缺乏推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气一样复杂。我是一名哺乳期的妈妈，最近在朋友圈看到有人分享维生素E的好处，说是可以美容养颜，还能增强免疫力。我心动了，但哺乳期能吃吗？我犹豫了。

医生的声音很温柔，‘您好，我是营养科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。’我赶紧把心中的疑问说了出来，‘您好，这款维生素E是建议口服的，哺乳期能吃吗？’

医生沉吟了一下，‘一般是可以的，但是有些宝宝比较敏感，可以观察一下宝宝的反应。’我听了这话，心里稍微踏实了一些，‘没有什么原因，就是想增强一下免疫力。’

‘这款维生素E是可以和芦荟膏调在一起敷面膜的吗？’我好奇地问。医生摇了摇头，‘外用可能会导致毛孔堵塞的。’我顿时觉得有些失望，‘那怎么办呢？’医生微笑着说，‘请问您是否还有其他营养问题需要咨询？’

我摇了摇头，心里却开始思考起自己的身体状况。哺乳期确实是一个特殊的时期，既要照顾宝宝，又要关注自己的健康。我开始回忆起自己的生活习惯，是不是因为最近工作压力大，休息不好，才导致免疫力下降的。

医生似乎看出了我的心思，‘您好，一直没有得到您的反馈，希望我的建议对您有帮助，后续如果还有其他问题，您可以方便的时候再次上线咨询。医生工作时间为早上8点-晚上24点，欢迎您随时咨询。’听到这里，我心中涌起一股暖流，虽然只是线上咨询，但医生的热情和专业让我感到很安心。

从那天开始，我开始调整自己的生活习惯，保证充足的睡眠，合理膳食，适当运动。同时，我也在京东互联网医院上咨询了其他问题，比如‘女性肾虚可以吃什么药’等。每一次的咨询都让我对健康有了更深的认识。

如今，我的宝宝已经健康长大，而我自己的身体状况也好了很多。每当回想起那段哺乳期的日子，我都会感慨万分。是京东互联网医院，让我在繁忙的生活中找到了一份宁静，让我在迷茫中找到了方向。

想问问大家，有没有出现过和我类似的情况呢？如果有，你们又是怎么解决的？希望我们都能在照顾宝宝的同时，关注自己的健康，做一个健康快乐的妈妈。