哺乳期妈妈能吃酒酿吗？-佳木斯市新生儿营养不良推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气一样复杂。我是一名哺乳期的妈妈，最近在朋友圈看到有人说吃酒酿可以增加奶量，但我又听说哺乳期不能喝酒，这让我犯了难。

我深吸一口气，鼓起勇气敲响了医生办公室的门。医生是一位看起来和蔼可亲的中年女性，她微笑着示意我坐下。

“你好，医生，哺乳期可以吃酒酿吗？”我小心翼翼地问道。

医生的眼神里闪过一丝疑惑，“是喝酒吗？”

我摇了摇头，“不是，是煮汤能放白酒吗？”

医生摇了摇头，“不可以。”

我有些失望，又问：“看到有人说吃酒酿奶会多。”

医生耐心地解释：“一定不可以直接饮用米酒，但是在煮菜的时候适当的少放一些是可以的。煮菜的时候，适当的少放一些这个，会帮助宝妈下奶，对身体也是有好处的。但是一定要注意不可以放太多，如果放多的话有可能会导致消化不良。吃东西一定要适量，不吃寒凉食物。哺乳期吃的东西一定要注意。”

我听了医生的话，心里稍微踏实了一些。我又问：“白酒放汤里也可以吗？”

医生回答：“建议你最好不要过多的食用料酒或者白酒煮的菜，以免通过乳汁传给宝宝。”

离开医生办公室的时候，我感到一阵轻松。虽然不能直接吃酒酿，但是医生的话让我明白了如何在哺乳期保持健康和营养。

回到家，我试着用医生的建议来调整饮食。我发现，只要用心，哺乳期的饮食也可以既健康又美味。我开始尝试用少量的酒来煮汤，果然，奶量有所增加，宝宝也吃得更加开心。

这段经历让我深刻体会到，作为母亲，我们需要更加关注自己的健康，因为我们的健康直接影响到宝宝。同时，我也意识到，在现代社会，互联网医疗为我们提供了极大的便利，让我们可以随时随地获得专业的医疗建议。

想问问大家，有没有遇到过和我类似的情况呢？在哺乳期，你们都是如何保持健康的呢？