维生素B族和E怎么吃？有啥注意事项？-通州区维生素E缺乏推荐专家

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心里五味杂陈。我刚刚买了一堆维生素B族和维生素E，但心里没底，不知道该怎么吃。

“您好，我是医生刘医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好，我是营养科刘医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请问是有什么需要咨询的问题？”刘医生的态度让我感到很亲切。

“维生素E、维生素B族、维生素C，怎么吃？”我迫不及待地问道。

“这个要看具体产品剂量哦。”刘医生回答得挺专业。

我按照刘医生的建议，开始按照产品推荐量服用。每天饭后，我都会按时吃上一粒VE，一粒VB，两粒VC。虽然剂量不大，但我心里还是有些忐忑。

“请问：1、您是否对药物或食物有过敏？2、您肝肾功能是否有异常？3、有无其他既往病史？4、请问您目前是否在妊娠期或准备怀孕或哺乳期？”刘医生的问题让我感到一丝紧张。

“都没有。”我回答得有些急促。

“好的。”刘医生似乎对我的回答很满意。

“按推荐剂量服用即可。”刘医生的话让我松了一口气。

“膳食营养补充剂不是药品，不以治疗疾病为目的，如果有日常补充需求，按照产品推荐量服用，一般情况没有副作用，若在吃药/酒/咖啡/茶的话，建议隔开2个小时以上再进行补充哦，如果有特殊疾病建议您遵医嘱，期间不适随诊。”刘医生的话让我对维生素的服用有了更深的了解。

“都是饭后半小时吃，对吧？”我确认道。

“是的。”刘医生回答。

“谢谢刘医生。”我真诚地说道。

“不客气。”刘医生微笑着回答。

“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任。请点击右上角‘表扬医生’对我的服务作出评价，您的五星☆☆☆☆☆评价就是对我工作最大的鼓励和支持。”刘医生的话让我感到很温暖。

“请问您是否还有其他医药问题需要咨询？”刘医生问道。

“我买的是和我朋友一起吃的。”我回答。

“可以的。”刘医生回答。

“她有白癜风病可以吃吗？”我问道。

“可以吃的。”刘医生回答。

“如果膳食能达到食物多样、平衡膳食、合理营养，通常不需要使用矿物质维生素补充剂。”刘医生的话让我对饮食有了新的认识。

“维生素C，她说不可以吃，她说不可以吃维生素多的东西。”我有些疑惑。

“不知道能不能吃。”我有些犹豫。

“这个剂量不大，安全起见可以不用额外在补充。”刘医生回答。

“因为vc食物中还是比较常见的。”刘医生解释道。

“那就不让她吃维生素C了，让她吃E，B族。”我决定。

“是的，如果确诊为白癜风疾病，那么白癜风患者是不可以补充维生素C的。因为维生素C会使血清铜氧化酶的活性下降，不利于硌氨酸酶的合成，而且还会干扰患处皮肤黑色素的合成，所以患得白癜风疾病，不要吃维生素C，以免病情严重。”刘医生的话让我对维生素C有了新的认识。

“为了您的使用安全，使用商品前请您仔细阅读商品说明书，尤其重点关注禁忌及注意事项，如没有任何禁忌，方可使用商品，如您在使用过程中出现任何不适或疑问，请您及时上线咨询或去医院就诊,不适随诊。”刘医生的话让我感到很安心。

“请问您是否还有其他医药问题需要咨询？”刘医生问道。

“问诊结束时间将至，系统将自动关诊。如果您没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见。”刘医生的话让我感到很温暖。

“谢谢你。”我真诚地说道。

“不客气。”刘医生微笑着回答。

通过这次咨询，我对维生素的服用有了更深的了解，也对自己的健康有了更多的关注。我想，这就是生活的美好吧，有时候，一个简单的咨询，就能让我们找到方向。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？