高考后情绪低落，家庭矛盾加剧，需要帮助-抑郁症推荐专家

那是一个闷热的午后，我坐在京东互联网医院的心理咨询室里，面对着那位和蔼的医生，我的心情像这天气一样，闷热而沉重。

“您好，医生。”我尽量让自己的声音听起来平静，但我知道，那股压抑的情绪就像潮水一样，随时可能涌出来。

医生微笑着，他的眼神里有一种让人安心的力量。他问我：“你最近怎么样？”

我深吸了一口气，然后开始讲述我的故事。高考结束后，我整个人都陷入了低谷。高三那一年，我经历了校园暴力，那段时间，我变得沉默寡言，悲观绝望。我觉得生活没有意义，甚至开始怀疑自己的存在。

高考成绩出来后，我并没有去追求更好的学校，每天就是混日子。我知道，这都是自找的，也是那些校园暴力给我留下的后遗症。

我和父亲的关系也变得紧张。他给了我很多好的建议，但我却故意不听，甚至用不听他的话来惹他生气。我知道这样不对，但我就是控制不住自己。

医生听完后，问我：“你对家人有一些阻抗对吗？”我点了点头，心里五味杂陈。我确实对家人有阻抗，但又觉得对不起他们。

医生接着问：“你以前有发生过什么事情吗？”我摇了摇头，但我心里清楚，那是我父亲以前对我凶狠的回忆。我知道，那是我故意不去亲戚店里帮忙的原因。

医生建议我让家长和我一起去做家庭心理咨询。我犹豫了一下，最终还是点了点头。我知道，我不能再这样下去了。

在精神心理中心，我做了心理评估。那段时间，我每天都过得浑浑噩噩，我不知道自己到底怎么了，我只知道，我需要帮助。

经过一段时间的治疗，我开始慢慢好转。我开始学会面对自己的情绪，学会和家人沟通。我知道，这只是一个开始，但我相信，我会越来越好。

现在，每当我回想起那段日子，我都会感慨万分。感谢京东互联网医院，感谢那位医生，是他们让我看到了希望，让我重新找回了生活的勇气。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？