孕期检查结果解读和营养建议-通州区营养过度推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我像往常一样，带着忐忑的心情走进了京东互联网医院。我的肚子已经悄悄隆起，我知道，这是我人生中最重要的时刻。

医生，一个看起来温和的中年男人，微笑着向我打招呼。我紧张地坐在他对面，心里像有只小鹿在蹦跶。

“医生，我的孕期检查结果，您能帮我解读一下吗？”我小心翼翼地问道。

医生接过我的检查单，仔细地看了起来。他的眉头微微一皱，然后又舒展开来。

“您这是12周的检查结果，唐筛和B超都显示低风险，这是好事。”医生的话让我松了一口气。

然而，当我看到“MOM异常”的字样时，我的心又提到了嗓子眼。

“MOM异常是什么意思？”我紧张地问。

医生沉默了一会儿，然后说：“目前没有发现明显异常，您不用过于担心。”

我松了一口气，但心里还是有些不安。

医生接着说：“妊娠早期饮食要注意清淡，多吃新鲜蔬菜水果，大豆制品、鱼、禽、蛋以及各种谷类制品。少食多餐，保证进食量。保证摄入足量富含碳水化合物的食物，首选易消化的粮谷类食物，全麦粉、大米。多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸，每日额外补充叶酸0.4-0.8mg，多食用动物肝脏、深绿色蔬菜及豆类。戒烟，禁酒。”

医生的话让我感到有些迷茫，但我还是尽力记住了。

“妊娠中晚期饮食要适当增加鱼、禽、肉、蛋瘦肉等优质蛋白的摄入，尤其是深海鱼类，每周最好食用2-3次。适当增加奶类的摄入，纯牛奶就可以的。奶类富含蛋白质，也是钙的良好来源。适当增加碘的摄入，如海带、紫菜等。常吃铁丰富的食物，孕中期开始增加铁的摄入，瘦肉、动物内脏等。适当身体活动，每日进行不少于30min 的身体活动，如散步、游泳等。禁烟戒酒，少吃刺激性食物。”

医生的话让我感到有些压力，但我还是决定努力去适应。

“这两个，是不是说要补点营养？”我小心翼翼地问。

医生微笑着说：“总蛋白和白蛋白都在正常范围，前蛋白并不特别提示有特殊意义。按照我给您发的饮食即可。”

我松了一口气，感到有些安心。

“孕早期营养过剩过多摄入蛋白脂肪，容易增加肾脏负担。”医生的话让我感到有些惊讶。

“谢谢您，医生。”我感激地说。

“不客气的。”医生微笑着回答。

“请问您是否还有其他医药问题需要咨询的吗？”医生问。

“没有了，谢谢。”我回答。

“好的好的。”医生说。

“找我：您可以在京东APP上搜索“京东互联网医院”，再搜索我的名字“**”可以找到我的。”医生说。

“您的问诊已接近尾声，系统将自动关闭问诊，希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！有问题您可以随时再找我，祝您生活愉快，再见！”医生说。

我离开了医院，心里充满了感激。怀孕，这个曾经让我既期待又害怕的过程，现在变得清晰起来。我知道，我会努力去适应，去保护我的宝宝。

怀孕可以游泳的吗？我忍不住问。

“可以适当游泳，看孕妇的耐受力及个体情况。”医生回答。

“好的，谢谢。”我回答。

“再见。”我和医生都说了再见。

我走在回家的路上，心里充满了希望。我知道，我会度过这个特殊的时期，迎接新生命的到来。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？