高血压200，除了药物还有什么可以调理？-东营市高血压推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着只小兔子，砰砰直跳。医生，一个看起来温和的中年男人，微笑着向我点了点头。

“您好，我是医生张，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我强作镇定，尽量让自己的声音听起来不那么颤抖，“您好，医生。我父亲高血压200了，我想知道除了药物还有什么可以调理的。”

张医生的眼神里闪过一丝同情，他缓缓地说：“您好，感谢您的信任。高血压200确实需要重视，除了药物，您父亲的饮食和生活习惯也很关键。”

我点点头，心里却像被针扎了一下。我知道，生活习惯的改变比吃药还难。

“学完喝什么调理？”我小心翼翼地问道。

张医生沉吟了一下，说：“这个只能起到个保健作用，他去医院开的有药，您父亲的病情应该已经有所控制。”

我叹了口气，说：“我意思再喝点啥，能辅助治疗一下。”

张医生微微一笑，说：“哦，这个可以。您可以试试菊花茶，对高血压患者有好处。还有，多吃一些富含钾的食物，比如香蕉、土豆等。”

我听了，心里多少有些安慰。我又问：“还有别的吗？”

张医生想了想，说：“其实，高血压患者最需要的是保持良好的心态和规律的生活。适当的运动，比如散步、太极等，对控制血压也有帮助。”

我默默地点了点头，心里暗暗下定决心，一定要让父亲养成良好的生活习惯。

“好的，谢谢！”我礼貌地说。

张医生微笑着说：“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！”

我挂断电话，心里五味杂陈。我知道，这条路不容易，但我必须坚持下去。因为，我父亲的健康，是我最大的责任。

想问问大家，有没有像我这样，面对家人的疾病，感到无助和焦虑的时候？我们都在努力，为了家人的健康，为了自己的责任。