16岁女孩，老是腿抽筋，怎么办？-通州区肌阵挛推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床上。我，一个十六岁的少女，正躺在床上，忍受着腿抽筋的痛苦。

自从上了初中，我的腿就开始频繁抽筋，尤其是在晚上，那种刺痛感让我无法入睡。我试过很多方法，喝热水、按摩、拉伸，但效果都不明显。

那天，我鼓起勇气，决定在网上寻求帮助。我选择了京东互联网医院，一个听起来很专业的地方。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。

“你好。”我礼貌地回应。

“多大岁数？”医生问。

“十六岁。”我回答。

“平时喝奶吗？”医生接着问。

“有时候喝牛奶。”我回答。

“之前吃过维生素的。”我又补充道。

“你目前在第二生长发育阶段，需要加强喝奶，补钙。”医生的建议让我有些惊讶。

“还会长高吗？”我好奇地问。

“还有机会啊。”医生回答。

“要天天喝牛奶吗？”我又问。

“目前这个年龄段可以。”医生回答。

“要吃钙片吗？”我追问。

“加强补充上面链接的钙铁锌也可以。”医生回答。

“需要。”我回答。

“噢知道了。”我有些疑惑，但还是表示了感谢。

“那是每天都要喝牛奶吃钙片吗？”我又确认了一次。

“嗯嗯。”医生回答。

“噢知道了，谢谢。”我松了一口气。

“麻烦了。”我礼貌地说。

“每天1-2瓶牛奶。1-2粒钙铁锌。”医生详细地告诉我。

“好的知道了。”我记在心里。

从那天起，我开始坚持每天喝牛奶，吃钙铁锌。虽然过程有些痛苦，但我相信，只要坚持下去，我的腿就不会再抽筋了。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？