手腕扭伤了，该怎么办？-成都市腕部挫伤推荐专家

那天，我正忙得不可开交，突然‘咔嚓’一声，手腕像被什么东西狠狠地扭了一下。我疼得差点跳起来，赶紧放下手中的活儿，揉了揉手腕。‘哎呀，这可怎么办呢？’我心里暗暗叫苦。

手腕扭伤，这可不是什么小问题。我是个上班族，每天都要在电脑前工作好几个小时，手腕受伤，无疑给我的工作带来了很大的困扰。我担心这会影响我的工作效率，更担心会留下后遗症。

我试着在网上搜索了一下，发现有很多关于手腕扭伤的治疗方法，但我不敢轻易尝试，毕竟我不是专业人士。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

我打开京东互联网医院，很快就找到了骨科医生。医生很亲切，一上来就问我：‘您受伤多久了？’我回答说：‘有几天了，刚开始还不太疼。’医生让我描述一下疼痛的具体部位，我指了指左手腕，‘1 2’，医生又问：‘疼痛部位皮肤有没有红肿、局部有没有肿胀？’我摇了摇头，‘没有。’医生又问：‘目前正常生活有没有影响？’我回答说：‘不能用大力。’

医生根据我的描述，初步诊断我患有腕关节损伤，并给我提供了一些治疗建议。他告诉我，我可以多休息，避免劳累，外用青鹏软膏配合云南白药膏对症治疗，必要时可以佩戴护腕。他还给我开了一个电子处方，让我先参考一下用药。

我看着医生给出的治疗方案，心里多少有些安慰。虽然我不是专业人士，但我觉得医生的建议很专业，我决定按照医生的建议去治疗。

我开始每天用热毛巾热敷手腕，热敷后抹上软膏，等软膏稍干后，再贴上膏药。我还按照医生的建议，连续工作时间不宜过长，工作结束后要搓搓手指和手腕，可以做手腕关节360度的旋转，再用热水泡手。

经过一段时间的治疗，我的手腕疼痛明显减轻了。我感到非常高兴，也感谢京东互联网医院给我提供了这么便捷的服务。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么治疗的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！