钙尔奇添佳和OTC版钙尔奇有啥区别？哪个更适合补钙？-骨软骨病推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着那两盒钙尔奇，心里却是五味杂陈。

“您好，我是京东营养科全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”电话那头，医生的声音温和而专业，让我心中的焦虑稍微平复了一些。

“请问是哪两款呢？”医生的问题让我一愣，我这才想起，我手里拿着的是OTC版的钙尔奇和一款叫做钙尔奇添佳的保健品。

“就是普通儿童大人补钙的。”我回答道，心里却想着，这两款有什么区别呢？哪个更适合我呢？

医生耐心地告诉我，OTC版的钙尔奇每片含钙600mg，同时有维生素D3200单位，还有铜、镁、锌、锰等元素。而钙尔奇添佳则每片含钙600mg，维生素D3含量为125单位。

“相比较钙的含量是相同的，主要是维生素D3的含量不同。”医生的话让我有些疑惑，维生素D3有什么作用呢？

“功效而言，还是需要看您主要是补钙吗，同时维生素D有促进钙的吸收，但补充的剂量还是需要根据您的个人及饮食情况考虑的。”医生的解释让我明白了，原来维生素D这么重要。

我向医生详细地描述了我的情况，医生建议我完善骨密度等相关检查后，根据结果确定服用剂量和补充周期。

“为了您的使用安全，补钙前建议可完善骨密度等相关检查后根据结果，以确定服用剂量和补充周期，补充剂使用前请您仔细阅读商品说明书中禁忌，注意事项，排除禁忌症，如您在使用过程中出现不适，请及时线上咨询或线下医院就诊。”医生的话让我感到一丝安心。

挂断电话后，我坐在沙发上，心里却久久不能平静。我想起了自己这段时间的腰痛，想起了自己总是感到疲惫不堪，原来，这一切都与缺钙有关。

我决定按照医生的建议，先去做一下检查，然后根据结果选择合适的补钙产品。我想，只要我努力了，我的身体一定会好起来的。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我对自己说，也希望能对大家有所启发。