38岁女士，皮肤暗沉、油痘肌、有斑，想吃点什么保养品？-通州区真菌性皮炎推荐专家

那是一个阳光明媚的下午，我，一个38岁的普通女性，正坐在京东互联网医院的咨询室里，面对着屏幕，和一位营养师进行着关于我皮肤问题的对话。

我的皮肤，自从过了35岁，就开始变得暗沉，油光满面，还长满了痘痘和斑点，气色也变得暗黄。我尝试过各种护肤品，但效果都不理想。我甚至开始怀疑，这是不是更年期提前的信号。

营养师的声音很温柔，她告诉我，葡萄籽片可能对我有帮助。她说，葡萄籽片含有95mg原花青素，可以抑制体内黑色素的生成，淡化色斑。我听了，心里顿时有了希望。

但她又建议我搭配复合维生素片，增加抗氧化性，效果会更好。我有些犹豫，问能不能和其他补钙的药品一起吃。营养师告诉我，可以的，不会影响。

我又问她，吃多长时间合适。她回答，建议葡萄籽搭配复合维生素，如果需要补钙，可以额外加钙片。她说，这款钙剂是柠檬酸钙，吸收率高，不胀气。

这时，我突然想起，我的月经量最近也相对减少了。我忍不住问营养师，这是不是正常的。她告诉我，月经少是随着年龄增长的，是卵巢功能下降的表现，但这个和色斑其实关系不大。

我有些失落，又问她，现在下巴还总是长痘正常吗？她告诉我，痘子和面部清洁、情绪、激素都有关系，有部分人确实是喜欢长痘子。

我问她，吃保养品有用吗？她告诉我，吃一些含有激素的保健品有用，但是不建议吃。她建议我清淡饮食，注意清洁面部，可以用氨基酸洗面奶。

我有些疑惑，不知道怎么区分真正的氨基酸洗面奶。营养师告诉我，她个人就是在网上买的最普通的几十块的氨基酸洗面奶。她还开玩笑说，相信医生用的不会错。

这时，我突然想起，我孩子11岁，152高，但是太胖了，120斤。我和他爸爸都不高，我问他，怎么能让孩子长高。营养师告诉我，男生应该这个年龄还没发育，作为家长现阶段我们应该怎么做。

我告诉她，孩子确实不是很高。营养师建议我去儿科拍个片子，看看手的片子，他们可以预测大概还能长多少，看看是不是要用药物干预。

我听了，心里顿时有了底。虽然我不知道未来会怎样，但我相信，只要我努力，我的皮肤会变好，我的孩子也会健康成长。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果大家有类似的困扰，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！