35岁女性如何合理补充钙和维生素？-邢台市骨质疏松推荐专家

那是一个普通的周五下午，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气，阴沉而焦虑。我，一个35岁的女性，身体里却似乎藏着无数的秘密。脊椎的不适，像是一根刺，时不时地扎进我的心里。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好，感谢您的信任！！！”我礼貌地回应，心里却像是有千言万语。

“汤臣倍健的多维，维C，DK钙片，还有柠檬钙，您怎么分配吃合理？”我小心翼翼地提出了我的疑问，这些保健品是我最近在尝试的，但效果似乎并不明显。

“D钙服用其中一种就可以，不需要同时服用两种钙。”医生的话让我松了一口气，原来我之前的担忧是多余的。

“服用多种维生素同时再服用钙就可以了。”医生继续解释，我点了点头，心里对这位医生充满了信任。

“不要同时服用多种保健品类。”医生的话让我有些犹豫，毕竟每种保健品都有它的作用，我不禁问：“多维里面如果也有钙是不是也不能同时服用？”

“要是用DK钙和维C就可以了吧？”我试探性地问，希望能得到一个肯定的答案。

“可以。”医生简洁地回答，我心中的石头终于落地。

“多维里边如果有钙剂的话，就不需要再单独服用钙片了，如果说有小腿抽筋严重低钙的症状，可以口服一些高钙片。”医生的话让我对病情有了更深的了解。

离开医院的时候，天空已经放晴，阳光洒在我的身上，温暖而舒适。我深深地吸了一口气，感觉身体里的那根刺似乎不那么扎人了。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我忍不住在心中自言自语，也许，我的经历能帮助到更多的人。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我对自己说，同时也对京东互联网医院充满了感激。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中暗自庆幸，这样的便利让我对未来的治疗充满了信心。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我对自己说，也对所有关心健康的人说。